ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੇ ਮੁਫਤ ਸਰੀਰਕ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ

ਸੇਰਹਤ ਤਾਸਮਾ, ਜੋ ਯੁਵਕ ਅਤੇ ਖੇਡ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਤੈਰਾਕੀ ਕੋਚ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹ ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਮਿਉਂਸਪੈਲਿਟੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਯੋਗਤਾ ਕੋਰਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜੋ POMEM, BESYO, MSÜ, ASEM ਅਤੇ ਗਾਰਡ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। . ਤਾਸਮਾ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਸੇਫੀ ਅਲਾਨਿਆ ਸਪੋਰਟਸ ਹਾਲ ਵਿਖੇ 5 ਅਤੇ 12.00 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 14.00 ਦਿਨ ਕੋਰਸ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। "ਅਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 3 ਦਿਨ, ਡਿਜੀਟਲ ਫੋਟੋਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਡੇ ਟ੍ਰੈਕ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਹੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਟਰੈਕ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਕਰਾਸ-ਕੰਟਰੀ ਦੌੜ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਸਿਖਲਾਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। POMEM ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਹੁਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਨੇ ਕਿਹਾ।

"ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।"

ਤਾਸਮਾ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਕੋਰਸ ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਮਹਿੰਗੇ ਹਨ। “ਇੱਥੇ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਖਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸ ਪੱਖ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਮੈਕਿਟ ਓਜ਼ਕਨ ਸਪੋਰਟਸ ਫੈਸਿਲਿਟੀ ਵਿਖੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਸਿਖਲਾਈ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਵਿੱਚ ਕਮੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 3 ਦਿਨ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤਾਕਤ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਫਿਟਨੈਸ ਸੈਂਟਰ ਵਿੱਚ ਵੇਟ ਟਰੇਨਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਾਹਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਵੱਖਰੀ ਫੀਸ ਅਦਾ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ.

ਮੁਫਤ ਕੋਰਸ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਨੌਜਵਾਨ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦੇ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪੀਐਮਵਾਈਓ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੀ ਬਰਫਿਨ ਸੁਡੇ ਬੇਨਸੋਲ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੱਖਪਾਤੀ ਸੀ, ਪਰ ਉਸਨੇ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਫੈਸਲੇ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੱਤਾ। “ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੋਰਸਾਂ ਲਈ ਗਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਆਇਆ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਲੱਗੇ। ਮੈਂ ਕੋਰਸ ਲਈ 1,5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਮਤਿਹਾਨ ਪਾਸ ਕਰਾਂਗਾ। ਮੈਨੂੰ ਇੰਨਾ ਸਮਰਥਨ ਮਿਲਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਮੇਰੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਸਹਾਰਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੋਰ ਵੀ ਉੱਚਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਅਧਿਆਪਕ ਸਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅਭਿਆਸ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਿੱਖਦੇ, ਉਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਸਾਡਾ ਨਿਰਣਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਨੇ ਕਿਹਾ।

ਯੂਸਫ ਅਲਾਦਾਗ, ਜੋ ਪੀਓਐਮਈਐਮ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਦੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਖਾਤਿਆਂ ਤੋਂ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਆਇਆ ਸੀ, “ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਅਦਾਇਗੀ ਕੋਰਸ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗਾ ਸੀ। ਇਸ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੌਕੇ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਪੱਖਪਾਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਭੀੜ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਡੇ ਵੱਲ ਬਹੁਤਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਣਗੇ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਵਾਂਗ ਬਣ ਗਏ ਹਾਂ। ਸਾਡੇ ਅਧਿਆਪਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਹਨ।'' ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ।

POMEM ਇਮਤਿਹਾਨਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਬੇਰਾਟ ਕੇਟਿਨ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਸਨੇ ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਮਿਉਂਸਪੈਲਿਟੀ ਦੁਆਰਾ ਖੋਲ੍ਹੇ ਗਏ ਸਰੀਰਕ ਯੋਗਤਾ ਕੋਰਸ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਮੌਕਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। “ਇੱਥੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਟਰੈਕ ਨੂੰ 1 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਸੀ, ਹੁਣ ਮੈਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ 43 ਸਕਿੰਟ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਫਿਟਨੈਸ ਸੈਂਟਰ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਡਾ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਕਾਫੀ ਹੈ। "ਹੁਣ ਮੈਂ ਇਮਤਿਹਾਨ ਦੇ ਦਿਨ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਬਸ ਜਿੱਤਣਾ ਹੈ।" ਓੁਸ ਨੇ ਕਿਹਾ.

ਇਲਾਇਦਾ ਮਰਕਨ, ਜੋ ਪੀਐਮਵਾਈਓ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਕੋਰਸ ਉਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਕਾਰੀ ਸੀ। “ਸਾਡੇ ਅਧਿਆਪਕ ਬਹੁਤ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਕੋਰਸ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ. ਮੈਨੂੰ ਮੌਕਾ ਦੇ ਕੇ ਇਸ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ. "ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਮਿਉਂਸਪੈਲਿਟੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇਹ ਮੌਕਾ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ." ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ.