ਤੁਰਕੀ ਓਪਥੈਲਮੋਲੋਜੀ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਨੇ ਜਨਤਾ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਵਰਚੁਅਲ ਰਿਐਲਿਟੀ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਜੋ ਕਿ ਮੈਟਾਵਰਸ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਵਧੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਡਾ. ਮੂਰਤ ਏਰਬੇਜ਼ਸੀ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਐਨਕਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਨਕਲੀ ਆਪਟੀਕਲ ਭਰਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ 3D ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਡਾ. ਮੂਰਤ ਏਰਬੇਜ਼ਸੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਵਰਚੁਅਲ ਰਿਐਲਿਟੀ ਐਨਕਾਂ ਸਟ੍ਰਾਬਿਜ਼ਮਸ, ਕ੍ਰਾਸਡ ਆਈਜ਼, ਮਾਈਓਪੀਆ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਅਣਇੱਛਤ ਕੰਬਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਤੁਰਕੀ ਸੋਸਾਇਟੀ ਆਫ਼ ਓਪਥੈਲਮੋਲੋਜੀ ਆਪਟਿਕਸ, ਰਿਫ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਲੋਅ ਵਿਜ਼ਨ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ (ORR) ਯੂਨਿਟ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਡਾ. ਮੂਰਤ ਏਰਬੇਜ਼ਸੀ ਨੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਵਰਚੁਅਲ ਰਿਐਲਿਟੀ ਗਲਾਸ (ਵਰਚੁਅਲ ਰਿਐਲਿਟੀ - ਵੀਆਰ ਗਲਾਸ) ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਬਿਆਨ ਦਿੱਤੇ, ਜਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੈਟਾਵਰਸ ਪਲੇਟਫਾਰਮ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ।
ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਵਰਚੁਅਲ ਰਿਐਲਿਟੀ ਸ਼ੀਸ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਖੇਡੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਡਾ. Erbezci ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਆਪਣੇ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਹਰਕਤ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਡੂੰਘਾਈ ਦੀ ਭਾਵਨਾ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ। ਸਕਰੀਨਾਂ 'ਤੇ ਚਿੱਤਰ, ਜੋ ਕਿ ਅੱਖ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਲਗਭਗ 20 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਆਪਟੀਕਲ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰਕੇ 2 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ 3D ਚਿੱਤਰ ਵਿੱਚ ਦੇਖੇ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਵਸਤੂ ਦੇ ਵਿਸਥਾਪਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅਨੁਕੂਲਨ ਵਿਧੀਆਂ ਜੋ ਅੱਖ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਹਰਕਤ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵਸਤੂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਖੋਜ
ਡਾ. ਮੂਰਤ ਏਰਬੇਜ਼ਸੀ ਨੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ ਜੋ ਡਾਕਟਰੀ ਸੰਸਾਰ ਵਿਚ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਚਤ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣਗੇ, ਅਜੇ ਤੱਕ ਪੂਰੇ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਹਨ। Erbezci ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, 50 ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਵਰਚੁਅਲ ਰਿਐਲਿਟੀ ਐਨਕਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਿਆ ਗਿਆ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਹਰਕਤ, ਡੂੰਘਾਈ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਅਤੇ ਸਥਾਨਿਕ ਧਾਰਨਾ ਦੇ ਟੈਸਟ, ਆਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ( ਆਸਣ), ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ (ਕਾਰ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ), ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਕਿ ਸਿਰਫ 3 ਬੱਚੇ ਹੀ ਗੇਮ ਪੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਇਹ ਸਮਝਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਦੋ ਨੂੰ ਚੱਕਰ ਆ ਗਏ ਸਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੇ ਖੇਡ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬੋਰ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ। Erbezci ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਛੋਟੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ।
ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਵਿੱਚ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਇਓਪੀਆ ਵੱਧ ਗਿਆ
ਡਾ. ਮੂਰਤ ਏਰਬੇਜ਼ਸੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਇਓਪੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵੱਧ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਵਾਇਆ ਕਿ ਮਾਇਓਪਿਆ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ 1.7-3 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਧ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੰਪਿਊਟਰ.
ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ VR ਗਲਾਸ ਦੀ ਲੰਮੀ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਏਰਬੇਜ਼ਸੀ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ: ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ (ਡੂੰਘਾਈ ਦੀ ਭਾਵਨਾ) ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦੇਖੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਖੇਡਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੰਬਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।”
“ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਕਰੀਨ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਹਾਰਮੋਨਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਅਤੇ ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ ਦੇ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਾਲ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਕੰਪਿਊਟਰਾਂ ਜਾਂ ਵਰਚੁਅਲ ਰਿਐਲਿਟੀ ਐਨਕਾਂ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਸਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਾਲ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਾਂਗ ਹੀ VR ਗਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ, ਝੁਲਸਣ, ਲਾਲੀ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। "
ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਡਾ. ਮੂਰਤ ਏਰਬੇਜ਼ਸੀ, ਆਪਣੀਆਂ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਦੇ ਹਨ: “ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਉਪਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਵਰਚੁਅਲ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ। ਹਰ 20 ਮਿੰਟ, ਸਾਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 20 ਮੀਟਰ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੂਰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 6 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 1 ਘੰਟਾ ਬਾਹਰ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਲੀ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਜਲਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਨੇਤਰ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਢੁਕਵੀਂ ਨਕਲੀ ਅੱਥਰੂ ਬੂੰਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਵਰਚੁਅਲ ਰਿਐਲਿਟੀ ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਖੇਡਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਨੇਤਰ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। "
ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ