ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਰੇਖਾਂਕਿਤ ਕੀਤਾ ਕਿ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਰ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਜਨਮ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

Üsküdar ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ NPİSTANBUL ਬ੍ਰੇਨ ਹਸਪਤਾਲ ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਕ ਅਸਿਸਟ। ਐਸੋ. ਡਾ. ਸਿਨੇਮ ਜ਼ੇਨੇਪ ਮੈਟਿਨ ਨੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਜੋ ਕੋਰੋਨਵਾਇਰਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਜਨਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਅਕਸਰ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਬਿਆਨਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਸਿਸਟ। ਐਸੋ. ਡਾ. ਸਿਨੇਮ ਜ਼ੇਨੇਪ ਮੈਟਿਨ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਅਜਿਹੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਬਿਆਨ ਬੇਸ਼ੱਕ ਵੱਡੇ ਪੈਮਾਨੇ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਮੂਹ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਹੈ। ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਾਲੀਆਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਫਲੂ ਦੇ ਹਮਲੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਵਿਡ -19 ਬਾਰੇ ਕਾਫ਼ੀ ਡੇਟਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਨਿਆਣਿਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗ ਲੱਗਣ ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਾ

ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਚੀਨ ਦਾ ਡੇਟਾ, ਜਿੱਥੇ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਮੇਟਿਨ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ: “ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਜਨਮ ਦੇਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਬੱਚੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕਿ ਕੋਈ ਵਾਇਰਸ ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਸੀਮਤ ਸੰਖਿਆ ਵਿੱਚ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਯੂਕੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਔਰਤ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋਖਮ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੀ, ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਲਈ ਯੋਗ ਆਮ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਲਈ ਵੀ ਵੈਧ ਹਨ। ਔਰਤਾਂ ਕੋਵਿਡ -19 ਦੇ ਹਲਕੇ ਹਮਲੇ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਅਰਾਮਦੇਹ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਬਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੀਬਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮੇਟਿਨ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ, "ਕੀ ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਜਨਮ ਦੇ ਸਕਾਂਗੀ, ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਵਾਇਰਸ ਹੋ ਗਿਆ ਤਾਂ ਕੀ ਮੈਂ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਸਕਾਂਗੀ, ਕੀ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਾਇਰਸ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਕੀ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ, ਕੀ ਮੈਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਸਕਦੀ ਹਾਂ? ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ?" ਅਜਿਹੇ ਸਵਾਲ ਹੋਣੇ ਬਹੁਤ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਸਮਝੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸੰਭਾਵੀ ਪਿਤਾ ਅਤੇ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੂਜੇ ਬੱਚੇ ਇਸ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਤਿਕਥਨੀ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਪ੍ਰਤੀ ਗੁੱਸਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਪਿਤਾ ਉਮੀਦਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ; ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਬੱਚੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਭੈਣ-ਭਰਾਵਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਨਮ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਨੂੰ ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਕਹਾਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਅਤਿਕਥਨੀ ਦੇ, ਪਰ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਸਹਾਇਤਾ। ਐਸੋ. ਡਾ. ਸਿਨੇਮ ਜ਼ੇਨੇਪ ਮੈਟਿਨ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਅਣਜਾਣ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨਾ ਮਾਨਸਿਕ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੇਗਾ। ਮੇਟਿਨ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ: “ਇਹ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਚਿੰਤਾਜਨਕ, ਸਫਾਈ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਜਨੂੰਨ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮਨੁੱਖੀ ਸਵੈ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਖੁਰਾਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਰਾਏ ਲੈਣੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ”

ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਆਮ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ

ਇਸ ਗੱਲ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਆਮ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਮੈਟਿਨ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੇ ਨਿੱਜੀ ਸਫਾਈ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ, ਸਮਾਜਿਕ ਦੂਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ, ਅਤੇ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਰਹਿਣਾ ਵਰਗੇ ਤਰੀਕੇ ਯਾਦ ਰੱਖੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਸੰਭਵ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੈਟਰਨ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣਾ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੈਰ ਕਰਨਾ, ਘਰ ਵਿਚ ਸਾਧਾਰਨ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿਚ ਵਿਘਨ ਨਾ ਪਾਉਣਾ ਮੁੱਖ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਕੰਮਕਾਜੀ ਜੀਵਨ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ, ਅਨੰਦਮਈ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ, ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਨਾ ਕਰਨਾ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗਿਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।