ਅਨਾਦੋਲੂ ਹੈਲਥ ਸੈਂਟਰ ਚਮੜੀ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਡਾ. ਮਹਿਮੇਤ ਕੋਕੁਨ ਆਕੇ ਨੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ।
ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਥਾਨ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦਿਆਂ ਅਨਾਡੋਲੂ ਹੈਲਥ ਸੈਂਟਰ ਦੇ ਚਮੜੀ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਡਾ. ਮਹਿਮੇਤ ਕੋਸਕੁਨ ਆਕੇ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਰਮ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਹਵਾ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਘੱਟ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਭਰਨ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤੰਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਜੁੱਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਜੇਕਰ ਪਹਿਨਣਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਹਵਾਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁੱਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮੀ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ।
ਜੁੱਤੀ ਮਾਰਨ ਦੀ ਸੂਰਤ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਪੁੱਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਗਲਤ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜੁੱਤੀ ਦੀ ਸੱਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਹਮਲੇ ਕਾਰਨ ਹੋਏ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕਰਨਾ, ਇਹ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਡਾ. ਮਹਿਮੇਤ ਕੋਸਕੁਨ ਅਕੇ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਜਖਮ ਜੋ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਲੋਸ਼ਨ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਸੁੱਕ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। . ਜੇਕਰ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਹਰ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੱਤੀ ਪਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਬੰਦ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵਿਧੀ ਨਾਲ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮ 7 ਤੋਂ 10 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਭਾਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਰੀ ਅਤੇ ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।
ਜੁੱਤੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਜੋ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੈਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਕੇ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਜ਼ਖਮ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੰਗ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਜੁੱਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੁੱਤੇ ਜੋ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਡਾ. ਅਕੇ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅਣਉਚਿਤ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ, ਅਸਥਾਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਅਣਉਚਿਤ ਤਰਜੀਹਾਂ ਲਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਲਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।