ਕੱਪਿੰਗ ਇੱਕ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਊਰਜਾ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਪਿੰਗ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਪਿੱਠ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੈ - ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਕੇ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੱਪਿੰਗ ਗਲਾਸ ਕੀ ਹਨ?
ਹਾਕਮ ਕੱਚ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਹਨ ਜੋ ਗਰਮ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਚੂਸਣ ਵਰਗਾ ਦਬਾਅ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕੱਪਿੰਗ ਥੈਰੇਪੀ (ਜਿਸ ਨੂੰ "ਕੱਪਿੰਗ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਕੱਪਾਂ ਦੇ ਸਿਰਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਹਵਾ ਕੱਢਣਾ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੇ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਿਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਛੋਟੇ ਪੋਰਸ ਖੋਲ੍ਹਣੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚੀਨ ਅਤੇ ਜਾਪਾਨ ਸਮੇਤ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਸਨੂੰ ਸਦੀਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ!
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਪਿੰਗ ਕੱਪ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ https://hijamashop.de/ ਦਾ ਦੌਰਾ ਐਡੀਬੀਲਿਰਸਿਨੀਜ.
ਹਿਜਾਮਾ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਕੱਪਿੰਗ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਥਾਨਕ ਚੂਸਣ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚੂਸਣ ਚਮੜੀ, ਫਾਸੀਆ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਮੱਗ ਦੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ। ਹਿਜਾਮਾ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਭਾਗ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਮੱਗ ਸਿਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ।
ਕੀ ਹਿਜਾਮਾ ਦੇ ਕੋਈ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?
ਕੱਪਿੰਗ ਚੂਸਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪਾਂ ਨਾਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਬਾਅ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਇਹਨਾਂ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੱਗ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਧੀਆ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਦਾਗ ਅਤੇ ਖਿਚਾਅ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਵਾਨ ਦਿੱਖ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ) ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਡਰੇਨੇਜ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਕੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ( ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ)। ਧੂੰਏਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਧੂੰਏਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕਠੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਧੂੰਏਂ ਵਾਲੇ ਪੋਰਜ਼ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਮਸਾਜ ਸਟਰੋਕ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਦੁਬਾਰਾ ਨਿਰਵਿਘਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ!
ਹਿਜਾਮਾ ਕੱਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਕਪਿੰਗ ਕੱਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਪਿੰਗ ਕੱਪ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਘੁਮਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਚੂਸਣ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੱਪਿੰਗ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਜਾਂ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਪਿੰਗ ਕੱਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਹੋਰ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਹਰ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਚਾਰ ਸ਼ੈੱਲ ਨਹੀਂ ਪਾ ਦਿੰਦੇ। ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਮਸਾਜ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੱਗ ਗਲਾਸ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹਲਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੀ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ! ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੌਕਾ ਹੈ (ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ), ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੈਠਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅੰਦਰ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਨਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਸਿੱਧੇ ਉਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਜੋ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। "
ਕੱਪਿੰਗ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹੋ; ਕਪਿੰਗ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ! ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੱਗ ਸਿਰਾਂ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਕੱਪਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਟੰਬਲਰ ਕੱਪਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਉਂ ਚੁਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਰਵਾਇਤੀ ਟੰਬਲਰ ਕੱਪਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਸਾਨ (ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ) ਹਨ। ਅਤੇ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ (ਜਾਂ ਨਹੀਂ), ਅਜਿਹੀ ਅਨੁਭਵੀ ਐਪ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ!