ਭੂਚਾਲ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਸਦਮੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਸਹਾਇਕ। ਐਸੋ. ਡਾ. ਸੇਮਰਾ ਬਾਰੀਪੋਗਲੂ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਡਰ, ਘਬਰਾਹਟ, ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਅਤੇ ਰੋਣਾ ਪੋਸਟ ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਸਟ੍ਰੈਸ ਡਿਸਆਰਡਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

04.17:7.4 'ਤੇ ਕਾਹਰਾਮਨਮਰਾਸ ਵਿੱਚ ਆਏ XNUMX ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਭੂਚਾਲ ਨੇ ਵੀ ਦੀਯਾਰਬਾਕਿਰ, ਅਡਾਨਾ, ਮਾਲਤਿਆ, ਅਦਯਾਮਨ, ਗਾਜ਼ੀਅਨਟੇਪ, ਸਾਨਲਿਉਰਫਾ, ਮੇਰਸਿਨ, ਹਤੇ ਅਤੇ ਕਿਲਿਸ ਵਿੱਚ ਜਾਨ ਅਤੇ ਮਾਲ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕੀਤਾ। Üsküdar ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ NPİSTANBUL ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਮਾਹਿਰ ਅਸਿਸਟ। ਐਸੋ. ਡਾ. ਸੇਮਰਾ ਬਾਰੀਪੋਗਲੂ ਨੇ ਰੇਖਾਂਕਿਤ ਕੀਤਾ ਕਿ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇ ਭੂਚਾਲ ਸਦਮੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਦਮੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬਚਣ ਦੇ ਖਤਰਨਾਕ ਤਰੀਕੇ ਚੁਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਭੂਚਾਲ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਆਫ਼ਤ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਦਮੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਡਾ. ਸੇਮਰਾ ਬਾਰੀਪੋਗਲੂ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਇਸ ਸਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਿਅਕਤੀ ਪਹਿਲੇ ਪਲ ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸਦਮੇ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੇਬਸੀ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਚਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭੂਚਾਲ ਦੌਰਾਨ ਖਿੜਕੀ ਵਿੱਚੋਂ ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ। ਬੰਦਾ ਬੇਵੱਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮੌਤ ਦਾ ਡਰ ਉਸ ਪਲ ਬੰਦੇ ਨੂੰ ਫੜ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਡਰ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਜਾਨ ਗੁਆ ​​ਲਵੇਗਾ ਜਾਂ ਉਸ 'ਤੇ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਡਿੱਗ ਜਾਵੇਗੀ ਜਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਪਾਹਜ ਬਣਾ ਲਵੇਗਾ।

ਲਗਾਤਾਰ ਡਰ ਅਤੇ ਨਾ ਬੋਲਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਆਫ਼ਤ ਦੁਆਰਾ ਛੱਡੇ ਗਏ ਸਦਮੇ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਡਾ. ਸੇਮਰਾ ਬਾਰੀਪੋਗਲੂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ:

"ਅਗਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ; ਸਦਮੇ ਦੀ ਹੱਦ ਭੂਚਾਲ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ, ​​ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਮਰ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਭੂਚਾਲ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਸੀ, ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਸ ਨੇ ਭੂਚਾਲ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਜਾਂ ਪਿਆਰੇ ਨੂੰ ਗੁਆਇਆ ਹੋਵੇ। ਲਗਾਤਾਰ ਡਰ, ਘਬਰਾਹਟ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ, ਮਾਮੂਲੀ ਜਿਹੀ ਆਵਾਜ਼ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣਾ, ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜ, ਭੁੱਖ ਘਟਣਾ, ਰੋਣਾ, ਲਗਾਤਾਰ ਪਲ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰਨਾ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਭੂਚਾਲ ਇਹ ਲੱਛਣ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।"

ਭੂਚਾਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਉਤੇਜਨਾ ਸਥਾਈ ਡਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਭੂਚਾਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭੂਚਾਲ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਵਾਲੀ ਉਤੇਜਨਾ ਕਾਰਨ ਡਰ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਡਾ. ਸੇਮਰਾ ਬਾਰੀਪੋਗਲੂ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਜਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਭੂਚਾਲ ਦੌਰਾਨ ਘਰ ਜਾਂ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਭੁਚਾਲਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਦਮੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਦੂਰ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕ "ਪੋਸਟ ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਸਟ੍ਰੈਸ ਡਿਸਆਰਡਰ" ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।" ਨੇ ਕਿਹਾ।

ਜੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਡਾ. ਸੇਮਰਾ ਬਾਰੀਪੋਗਲੂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜੇ ਪੋਸਟ ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਸਟ੍ਰੈਸ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ, ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਜਾਂ ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ-ਸਹਾਇਕ ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਸਿੱਟਾ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤਾ:

“ਜੇਕਰ ਇਹ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੇ ਝਿਜਕ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ, ਸੁਪਨੇ ਨਾਲ ਜਾਗਣਾ, ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ, ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਮਾਮੂਲੀ ਜਿਹੀ ਆਵਾਜ਼ 'ਤੇ ਘਬਰਾਹਟ, ਕਿਸੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ। ਕੰਮ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ, ਫਿਰ ਸਦਮੇ ਲਈ ਇੱਕ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਖੇਤਰ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਦੁਖਦਾਈ ਅਨੁਭਵ ਦਰਜ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਖੇਤਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਜਾਂ ਭੂਚਾਲ ਵਰਗੀ ਉਤੇਜਨਾ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਜਲਦੀ ਬਹਾਲ ਕਰੇਗਾ।