ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਦਿੱਖ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਸਹੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦਾ ਰਾਹ ਪੱਧਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਲਾਸਟਿਕ, ਰੀਕੰਸਟ੍ਰਕਟਿਵ ਅਤੇ ਏਸਥੈਟਿਕ ਸਰਜਰੀ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਓ. ਡਾ. ਬਿਲਗੇਹਾਨ ਆਇਡਨ ਨੇ ਵਿਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ।
ਨਮਕੀਨ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮਕੀਨ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਡੀਅਮ ਦਾ ਸੇਵਨ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਨਮੀ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਪੀਲਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਵਾਧੂ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਅਤੇ ਘਟਣਾ
ਚਮੜੀ ਇੱਕ ਲਚਕੀਲਾ ਅੰਗ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕੀਲਾਤਾ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਣ ਵਰਗੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਝੁਲਸਣਾ ਅਤੇ ਚੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਬੁੱਢੇ ਦਿੱਖ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
ਚਿਹਰਾ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਧੋਣਾ
ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਧੋਣ ਨਾਲ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੇਕਅੱਪ ਹਟਾਏ ਬਿਨਾਂ ਸੌਣਾ
ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਮੇਕਅੱਪ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ।ਮੇਕਅੱਪ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।ਮੇਕਅੱਪ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ।ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੌਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜਨਾ
ਜਦੋਂ ਅੱਖਾਂ ਖਾਰਸ਼, ਥੱਕੀਆਂ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜਨਾ ਇੱਕ ਇਸ਼ਾਰਾ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ