Üsküdar University NPİSTANBUL ਹਸਪਤਾਲ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਪ੍ਰੋ. ਡਾ. ਨਿਹਾਲ ਓਜ਼ਰਸ ਨੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਪਾਈਰੀਫੋਰਮਿਸ ਸਿੰਡਰੋਮ ਬਾਰੇ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ਾਂ ਕੀਤੀਆਂ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੰਮ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੈਠਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿੱਚ।
ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਪਾਈਰੀਫੋਰਮਿਸ ਸਿੰਡਰੋਮ ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਤਸਵੀਰ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਇਏਟਿਕ ਨਰਵ, ਜੋ ਕਿ ਕਮਰ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਨੂੰ ਪਾਈਰੀਫੋਮਿਸ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਮਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹੋਏ, ਪ੍ਰੋ. ਡਾ. ਨਿਹਾਲ ਓਜ਼ਾਰਸ, "ਪਿਰੀਫੋਰਮਿਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਚੱਲਣ ਵਰਗੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦਾ ਮੋਟਾ ਹੋਣਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਇਏਟਿਕ ਨਰਵ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਕੰਮ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੈਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਇਏਟਿਕ ਨਰਵ ਵੀ ਇਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਪਾਈਰੀਫੋਰਮਿਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਢਾਂਚਾਗਤ ਵਿਗਾੜਾਂ ਸਾਇਏਟਿਕ ਨਰਵ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਪਿਰੀਫੋਰਮਿਸ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿੱਚ ਕਮਰ ਅਤੇ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮੁੱਖ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਹਨ, ਪ੍ਰੋ. ਡਾ. ਨਿਹਾਲ ਓਜ਼ਰਸ, “ਬੈਠਣ ਨਾਲ ਦਰਦ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਝਰਨਾਹਟ ਅਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਦੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਖਾਸ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਜਾਂ ਇਮੇਜਿੰਗ ਵਿਧੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਨਿਦਾਨ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਕੋਰਸ ਅਤੇ ਟਰਿੱਗਰ ਕਾਰਕ ਵਰਗੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਕੁਝ ਟੈਸਟ ਜਿਵੇਂ ਕਿ MRI ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਪ੍ਰੋ. ਡਾ. ਨਿਹਾਲ ਓਜ਼ਰਸ ਨੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਇਟਿਕ ਨਰਵ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹਾ, "ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਸਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਸਹੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ, ਇਲਾਜ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ