ਮੈਮੋਰੀਅਲ ਅੰਕਾਰਾ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀ ਵਿਭਾਗ ਤੋਂ ਐਸੋਸੀਏਟ ਪ੍ਰੋ. ਡਾ. ਨੀਲਗੁਲ ਯਾਰਡਿਮਸੀ ਨੇ ਰੈਸਟੈਸਲ ਲੈਗਜ਼ ਸਿੰਡਰੋਮ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ। ਬੇਚੈਨ ਲੱਤਾਂ ਸਿੰਡਰੋਮ (RLS), ਜਿਸ ਨੂੰ ਵਿਲਿਸ-ਏਕਬੋਮ ਬਿਮਾਰੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਜਾਂ ਲੋੜ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਹ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁੱਗਣੀ ਵਾਰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਐਸੋ. ਡਾ. ਨੀਲਗੁਲ ਯਾਨਿਕ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ ਜੋ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ 3 ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਖੇਡਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹਨ," ਨਿਲਗੁਲ ਯਾਨਿਕ ਨੇ ਕਿਹਾ।
ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਬੇਚੈਨ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀਆਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ (ਇਡੀਓਪੈਥਿਕ) ਅਤੇ ਸੈਕੰਡਰੀ (ਸੈਕੰਡਰੀ), ਐਸੋ. ਡਾ. "ਇਡੀਓਪੈਥਿਕ ਬੇਚੈਨ ਲੱਤਾਂ ਦਾ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅੰਤਰੀਵ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ 70-80 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਹਿਲੇ ਦਰਜੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਹੀ ਵਿਗਾੜ ਹੈ। ਇਡੀਓਪੈਥਿਕ RLS ਵਿੱਚ, ਬਿਮਾਰੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 45 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਨਾਲੋਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ। ” ਓੁਸ ਨੇ ਕਿਹਾ.
ਸੈਕੰਡਰੀ (ਸੈਕੰਡਰੀ) ਬੇਚੈਨ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿੱਚ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਅੰਤਮ ਪੜਾਅ ਦੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਇਹਨਾਂ ਖੋਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਨ, ਐਸੋ. ਡਾ. ਨੀਲਗੁਲ ਯਵਾਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਸੈਕੰਡਰੀ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਆਮ ਬਿੰਦੂ ਆਇਰਨ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿਕਾਰ ਹੈ। ਬੇਚੈਨ ਲੱਤਾਂ ਸਿੰਡਰੋਮ; ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਗਠੀਏ ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ (RA), Sjögren's Syndrome (SjS), ਬਾਂਹ, ਲੱਤ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, RLS ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਬੇਚੈਨ ਲੱਤਾਂ ਦਾ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਬਿਆਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ।
ਐਸੋ. ਡਾ. “ਇਹ ਲੱਛਣ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਭਾਵਨਾ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਧਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਜਾਗਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਬੇਚੈਨ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਲੱਛਣਾਂ, ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ, ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਬੇਚੈਨ ਲੱਤਾਂ ਦਾ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਜੋ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸਮਾਨਤਾ ਕਾਰਨ ਚਿੰਤਾ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੱਧ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਐਸੋ. ਡਾ. ਨੀਲਗੁਲ ਯਾਰਡਿਮਸੀ ਨੇ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ:
“ਬੇਚੈਨ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਡਰੱਗ-ਮੁਕਤ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਲਕੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਮੱਧਮ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, RLS ਦੀ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਾਰਨ ਲਈ ਲਾਗੂ ਇਲਾਜ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਐਸੋ. ਡਾ. Nilgüluygun ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਹਲਕੇ RLS ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਬਦਲਾਅ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ:
- ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਲਕੀ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਿੱਚਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ
- ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣਾ
- ਉਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਪਿਊਟਰ ਗੇਮਾਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੌਰਾਨ ਪਹੇਲੀਆਂ
- ਬੈੱਡਰੂਮ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪਜਾਮਾ ਪਾਓ
- ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸੌਣਾ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਉੱਠਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਨੀਂਦ ਦਾ ਪੈਟਰਨ ਬਣਾਉਣਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ।
- ਕੈਫੀਨ, ਨਿਕੋਟੀਨ, ਅਲਕੋਹਲ, ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ਼, ਐਂਟੀਮੇਟਿਕਸ, ਐਂਟੀਸਾਇਕੌਟਿਕਸ ਅਤੇ ਐਂਟੀਡੋਪਾਮਿਨਰਜਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਨਾਲ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ
- ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ਼ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਜਾਂ ਫਿਲਮਾਂ ਦੇਖਣਾ, ਸਵੇਰੇ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜੋ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਜਾਂ ਕਸਰਤ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੇਰ ਨਾਲ।
ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ