ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮੂਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਈਜੇਪੋਲ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਈਜੇ ਈਸੀ ਬਿਰਸੇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣਾ (ਐਨੂਰੇਸਿਸ) ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ।

Ege Ece Birsel ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸੌਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਦਿਨ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੰਜ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਪੰਜ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਜਾਰੀ ਰਹੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਰਾਤ-ਦਿਨ ਗਿੱਲੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਸ਼ਰਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਪਰਿਵਾਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਦੋਵਾਂ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਦਾ ਵੀ ਇੱਥੇ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹੀ ਕਹਾਣੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਗਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਸੀ।

ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਈਜੇ ਈਸੀ ਬਿਰਸੇਲ, ਜਿਸ ਨੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ, ਨੇ ਕਿਹਾ: “ਟੌਇਲਟ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਸਮੇਂ ਗਲਤੀਆਂ ਅਤੇ ਮਜਬੂਰੀਆਂ ਸੌਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਬੱਚੇ ਬਹੁਤ ਗੂੜ੍ਹੀ ਨੀਂਦ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਗਾ ਕੇ ਟਾਇਲਟ ਲੈ ਜਾਣ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਵੀ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਜੇਕਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਟਾਇਲਟ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਝ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਤਲਾਕ, ਘਰੇਲੂ ਕਲੇਸ਼, ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਦਾ ਜਨਮ, ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਘਟਨਾਵਾਂ, ਅਣਉਚਿਤ ਡਰਾਉਣੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਕ੍ਰੀਨ ਐਕਸਪੋਜਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਬੱਚੇ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਈਗੇ ਈਸ ਬਿਰਸੇਲ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ: “ਇਹ ਥਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚੇ ਇਹ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਅਣਇੱਛਤ ਹੈ। ਇੱਕ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਜਾਂਚ ਇਹ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਸਾਇਟੋਸਿਸ। ਜੇ ਕੋਈ ਢਾਂਚਾਗਤ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਂ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਕੇ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸੌਣ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਚਾਰਟ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸੂਰਜ-ਬੱਦਲ ਡਰਾਇੰਗ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਕਾਤਮਕ ਪੇਂਟਿੰਗ ਬਣਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਉਦਾਸ ਚਿਹਰਾ ਇੱਕ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦਾ ਚਿਹਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਮੁਦਰਾ ਇਨਾਮ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਉਹਨਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਣਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬਿਸਤਰਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇੱਥੇ ਟੀਚਾ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾ ਕੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ। ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 2 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤਰਲ ਭੋਜਨਾਂ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਕਿ ਟਾਇਲਟ ਜਾ ਕੇ ਬਲੈਡਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਲੀ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਦਾ ਹੱਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰਾਤ ਦੇ ਅਲਾਰਮ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਰਾਤ ਦੇ ਅਲਾਰਮ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋਵੇਗਾ।