ਵਿੰਟਰ ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਅਲਰਜੀ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਇਮਯੂਨੋਲੋਜੀ (ਏਆਈਡੀ) ਐਸੋਸੀਏਟ ਦੀ ਤੁਰਕੀ ਨੈਸ਼ਨਲ ਸੋਸਾਇਟੀ ਦੇ ਮੈਂਬਰ। ਡਾ. ਮੂਰਤ ਕੈਨਸੇਵਰ ਨੇ ਐਲਰਜੀ ਬਾਰੇ ਬਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ। ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਧਿਆ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਐਲਰਜੀਨਾਂ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪਰਕ, ਫਲੂ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਕਾਰਨ ਹਨ।

ਇਹ ਦੱਸਦਿਆਂ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ ਜੋ ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਵਿੱਚ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਰਕੀ ਨੈਸ਼ਨਲ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਇਮਯੂਨੋਲੋਜੀ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਮੈਂਬਰ (ਏਆਈਡੀ) ਐਸੋ. ਡਾ. ਮੂਰਤ ਕੈਨਸੇਵਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਸਮਝਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਉਦਯੋਗੀਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ ਜੀਵਨ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਸ਼ਹਿਰੀ ਜੀਵਨ ਦਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਵਾਧਾ। ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਵਿੱਚ, ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਐਸੋ. ਡਾ. ਮੂਰਤ ਕੈਨਸੇਵਰ ਨੇ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ:

“ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਐਲਰਜੀਆਂ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੋਕ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਹਵਾਦਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਘਰ ਦੀ ਧੂੜ, ਘਰੇਲੂ ਧੂੜ ਦੇਕਣ, ਉੱਲੀ ਦੇ ਬੀਜਾਣੂ, ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਅਤੇ ਖੋਲ ਹਨ। ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਅਤੇ ਨਮੀ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਲਰਜੀਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਉੱਲੀ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣ ਵਧੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਘਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗੁਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਦੋਵੇਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਵਾਯੂਮੰਡਲ ਦੇ ਹਵਾ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਛਪਾਕੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ, ਜੋ ਕਿ ਛਪਾਕੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਮੇ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼; ਜਦੋਂ ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੱਛਣ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਐਸੋ. ਡਾ. ਮੂਰਤ ਕੈਨਸੇਵਰ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਐਲਰਜੀਨ ਦਮੇ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਕੈਨਸੇਵਰ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧ ਰਹੀ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਮੇ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ। ਇਹ ਲਾਗ, ਜੋ ਕਿ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਐਲਰਜੀਨ ਅਤੇ ਵਧਿਆ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਦਮੇ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਵਿਅਕਤੀ; ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ, ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਬਾਲ ਰੋਗੀਆਂ ਦੇ ਸਕੂਲੀ ਸਾਹਸ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ, ਕੈਨਸੇਵਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਹਮਲਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਅਤੇ ਗਿਰਾਵਟ ਵਰਗੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵੀ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਕੂਲ ਦੀ ਸਫਲਤਾ।

ਕੈਨਸਵਰ ਨੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਐਲਰਜੀ ਵਿੱਚ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਐਸੋ. ਡਾ. ਕੈਨਸੇਵਰ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਏਪੀਨੇਫ੍ਰੀਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਭਰਿਆ ਇੰਜੈਕਟਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਇੰਜੈਕਟਰ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਜਾਨਲੇਵਾ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ, ਠੰਡੇ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ। ਠੰਡੇ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਸੰਘਣੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਠੰਡ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਕੋਲਡ ਐਲਰਜੀ ਵੀ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਫਲੂ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਸਮਾਨ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਫਰਕ ਕਰੀਏ? ਇਸ ਸਬੰਧੀ ਐਸੋ. ਡਾ. ਮੂਰਤ ਕੈਨਸੇਵਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ:

“ਸਰਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਲੱਛਣ ਬਹੁਤ ਸਮਾਨ ਹਨ ਅਤੇ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਐਲਰਜੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਇੱਕੋ ਹੀ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਇੱਕੋ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇਣਾ ਗਲਤ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਐਲਰਜੀ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਵੇਲੇ; ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਇਮ ਰਹਿਣਾ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਪੱਖ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਚਾਨਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਐਲਰਜੀ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੁਖਾਰ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬੁਖਾਰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਦੇਖੀ ਜਾਂਦੀ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਵਧੇਰੇ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਵਾਇਰਲ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ, ਫਲੂ, ਅਤੇ ਫੈਰੀਨਜਾਈਟਿਸ, ਜੋ ਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹਨ, ਦਮੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦਮੇ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਕੈਨਸੇਵਰ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ: "ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਦਮੇ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋਵੇਗਾ। ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਟੀਕਾਕਰਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਟੀਕਾ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਦਮੇ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੈਨਸੇਵਰ ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਧੋਣ ਯੋਗ ਮਾਸਕ ਦਮੇ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹਨ, ਕੈਨਸੇਵਰ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੋ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। 2 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਦਿੱਕਤ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਦਿੱਕਤ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਮਾਸਕ ਨਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮਾਸਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, TSE ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਢੱਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲੈਟੇਕਸ, ਪੈਰਾਬੇਨ ਅਤੇ ਨਾਈਲੋਨ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਰੇਖਾਂਕਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਅਸਥਮਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਐਸੋ. ਡਾ. ਮੂਰਤ ਕੈਨਸੇਵਰ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਹੁਣ ਤੱਕ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਸਥਮਾ ਦਾ ਦੌਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਦਮੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ, ਪਰਫਿਊਮਡ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਜਾਂ ਫੈਬਰਿਕ ਸਾਫਟਨਰ ਨਾਲ ਮਾਸਕ ਧੋਣ ਨਾਲ ਅਸਥਮਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੌਣ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹਨ? ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ?

ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਮਾ, ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ, ਚੰਬਲ, ਪੁਰਾਣੀ ਛਪਾਕੀ (ਛਪਾਕੀ) ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ,

ਉਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਬਾਹਰੀ ਤਾਪਮਾਨ ਆਮ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਔਸਤ ਹਵਾ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਦਰਲੀ ਨਮੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ,

ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਜੋ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇ ਉਦਯੋਗਿਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਢਾਂਚੇ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ,

ਘਰੇਲੂ ਧੂੜ ਦੇਕਣ, ਜੋ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੱਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਅਕਸਰ ਉੱਨ ਦੇ ਸਿਰਹਾਣੇ, ਰਜਾਈ ਅਤੇ ਬਿਸਤਰੇ, ਅਤੇ ਮਖਮਲੀ ਪਰਦੇ ਵਰਗੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਖਤਰਾ ਹੈ।

ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬਿਸਤਰੇ, ਸਿਰਹਾਣੇ ਅਤੇ ਰਜਾਈ ਉੱਨ/ਖੰਭ ਵਾਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਈਟ-ਪਰੂਫ ਮੈਡੀਕਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਵਰਾਂ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਗਲੀਚੇ ਉਤਾਰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਵੱਡੇ ਗਲੀਚੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਪਤਲਾ ਗਲੀਚਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮੋਟੇ ਪਰਦਿਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਰੋਲਰ ਬਲਾਇੰਡਸ ਜਾਂ ਟੂਲੇ ਪਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਘੱਟ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਬੰਦ ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਤਾਬਾਂ ਅਤੇ ਖਿਡੌਣੇ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰੱਖੋ।

ਫਰੀ ਅਤੇ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਖਿਡੌਣੇ, ਜਿੱਥੇ ਕੀਟ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਪੂਰੇ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ HEPA ਫਿਲਟਰ ਜਾਂ ਉੱਚ ਵੈਕਿਊਮ ਵਾਲੇ ਵੈਕਿਊਮ ਕਲੀਨਰ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮੌਸਮਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇ ਹੋਏ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਹਵਾਦਾਰ ਬੰਦ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਮੂੰਹ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਰਗੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਾ ਕਰੇ।

ਠੰਡੇ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਘਣੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਠੰਡ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਵਾਤਾਵਰਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਰਸਰੀਆਂ/ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਫਾਈ ਨਿਯਮਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਧੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।