ਮਸ਼ਰੂਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਕਾਪਰ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਵਰਗੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੰਗਲੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਵਰਗੇ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਪਤਝੜ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਸ਼ਰੂਮ ਕਿਸਮਾਂ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਉਪਯੋਗੀ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਮਸ਼ਰੂਮਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੰਗਲੀ ਖੁੰਬਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੁੰਬਾਂ ਬਾਰੇ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਮਸ਼ਰੂਮ ਨਹੀਂ ਚੁੱਕਣੇ ਚਾਹੀਦੇ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੁੰਬਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੰਗਲੀ ਮਸ਼ਰੂਮਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰਕੀ ਦੀ ਇਕਲੌਤੀ ਮਹਿਲਾ ਮਸ਼ਰੂਮ ਵਿਗਿਆਨੀ ਲੈਕਚਰਾਰ ਡਾ. ਤੁਸੀਂ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸੇਲੀਮ ਸੇਮਰਾ ਏਰੋਲ 30 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ ਪੋਲੋਨੇਜ਼ਕੋਏ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਭਾਅ ਵਿੱਚ ਆਯੋਜਿਤ ਕਰੇਗੀ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਮਸ਼ਰੂਮ ਚੁਗਾਈ ਅਤੇ 30 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ ਪੋਲੋਨੇਜ਼ਕੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਹੰਟ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮਸ਼ਰੂਮ ਚੁੱਕਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਖੁੰਬਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੌਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਮਸ਼ਰੂਮ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਮਸ਼ਰੂਮ ਚੁਗਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਕਿੰਗ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਹਾਈਕਿੰਗ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨਾ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ।
ਮਸ਼ਰੂਮ ਚੁੱਕਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਕਿੰਗ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖਾਣਯੋਗ ਜੰਗਲੀ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸਮਝੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘੰਟਿਆਂ ਬੱਧੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਇਕੱਠੇ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮਸ਼ਰੂਮ ਚੁਗਾਈ ਦੇ ਲਾਭ ਭੌਤਿਕ ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਬੇਸ਼ਕ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁੰਬਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹਾਈਕਿੰਗ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਧਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਖੁੰਬਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਜੰਗਲੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਰੇ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਮਸ਼ਰੂਮਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹੋਣਗੇ।
30 ਅਕਤੂਬਰ Polonezköy ਮਸ਼ਰੂਮ ਹੰਟ
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੁੰਬਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੰਗਲੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੰਗਲੀ ਮਸ਼ਰੂਮਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੰਗਲੀ ਖੁੰਬਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਣਯੋਗ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਸ਼ਰੂਮਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਸ਼ਰੂਮ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੰਗਲੀ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲੈਕਚਰਾਰ. ਤੁਸੀਂ ਸੇਲੀਮ ਸੇਮਰਾ ਈਰੋਲ ਦੁਆਰਾ ਆਯੋਜਿਤ ਮਸ਼ਰੂਮ ਸ਼ਿਕਾਰ ਸਮਾਗਮਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਰਕੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾਦਾ ਫੰਗਲ ਵਿਗਿਆਨੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਏਰੋਲ ਨੇ ਆਪਣੀ ਅੰਡਰਗਰੈਜੂਏਟ ਸਿੱਖਿਆ ਅੰਕਾਰਾ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਾਸਟਰ ਡਿਗਰੀ ਮੁਗਲਾ ਸਿਟਕੀ ਕੋਕਮੈਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ, ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਸਾਇੰਸ, ਬਾਇਓਲੋਜੀ ਯੂਐਸਏ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਕੀਤੀ। ਐਰੋਲ, ਜਿਸ ਕੋਲ ਕੁਦਰਤੀ ਖੁੰਬਾਂ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ, ਚਿਕਿਤਸਕ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਮਾਈਕੋਥੈਰੇਪੀ 'ਤੇ ਅਕਾਦਮਿਕ ਅਧਿਐਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਹਨ, ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਇਓਟੈਕਨਾਲੋਜੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਇਰੋਲ ਦੁਆਰਾ ਮਸ਼ਰੂਮ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਯੋਜਿਤ ਮਸ਼ਰੂਮ ਸ਼ਿਕਾਰ ਸਮਾਗਮਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਮਸ਼ਰੂਮਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੰਗਲੀ ਮਸ਼ਰੂਮਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਿਨ ਬਿਤਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਪੋਲੋਨੇਜ਼ਕੋਏ ਵਿੱਚ 30 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਦੌਰਾਨ ਖੁੰਭਾਂ ਬਾਰੇ ਇਰੋਲ ਦੇ ਕੀਮਤੀ ਗਿਆਨ ਤੋਂ ਲਾਭ ਉਠਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
Polonezköy ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜੰਗਲੀ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸਤਾਂਬੁਲ ਦੀ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁੰਦਰ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਹਰਿਆਲੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸੈਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਏਰੋਲ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋਗੇ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋਗੇ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸੈਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।
ਮਸ਼ਰੂਮ ਹੰਟ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਸਵੇਰੇ 9.30 ਵਜੇ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਨਾਸ਼ਤੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗਾ, ਤੁਸੀਂ ਈਰੋਲ ਦੇ ਭਾਸ਼ਣ "ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਬਾਰੇ ਹਰ ਚੀਜ਼" ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਸ਼ਰੂਮ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋਗੇ। Polonezköy ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਭਾਅ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਸ਼ਰੂਮਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਮਸ਼ਰੂਮਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਖਾਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ.
ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੀ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
30 ਅਕਤੂਬਰ ਪੋਲੋਨੇਜ਼ਕੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਹੰਟ ਵਰਗੇ ਸਮਾਗਮਾਂ 'ਤੇ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਮਸ਼ਰੂਮਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਮਸ਼ਰੂਮਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੀ ਕਿਸਮ ਬਾਰੇ ਪੱਕਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਸ਼ਰੂਮ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਾਂ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦੀ ਕਿਸਮ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਟੋਕਰੀ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਚਾਕੂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਬੁਰਸ਼ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕਸ ਲੈ ਕੇ ਖੁੰਬਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਪਿਆਸ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਵੀ ਬੁਝਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਮਸ਼ਰੂਮ ਚੁੱਕਣਾ ਇੱਕ ਟਿਕਾਊ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਨੁਕਤਿਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਇਕੱਠੇ ਨਾ ਕਰੋ। ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਕਿ ਖੇਤ ਵਿੱਚ ਖੁੰਬਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਇਕੱਤਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮਸ਼ਰੂਮਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਕੋ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਸ਼ਰੂਮ ਇਕੱਠੇ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਖੁੰਭਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੇਠਾਂ ਤੋਂ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਕੱਟ ਕੇ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ।
- ਇੱਕ ਛੇਦ ਵਾਲੀ ਟੋਕਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਉੱਲੀ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ।
ਘਟਨਾ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਲਈ; https://semraerol.com/polonezkoy-mantar-toplama-etkinligi/
ਸੇਲੀਮ ਸੇਮਰਾ ਈਰੋਲ ਕੌਣ ਹੈ?
ਉਸਦਾ ਜਨਮ 1984 ਵਿੱਚ ਕੋਨੀਆ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਅੰਡਰਗਰੈਜੂਏਟ ਸਿੱਖਿਆ ਅੰਕਾਰਾ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ, ਸਾਇੰਸ ਫੈਕਲਟੀ, ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਕੀਤੀ। ਉਸਨੇ ਮੁਗਲਾ ਸਿਟਕੀ ਕੋਕਮੈਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ, ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਸਾਇੰਸ, ਬਾਇਓਲੋਜੀ ਯੂਐਸਏ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਮਾਸਟਰ ਡਿਗਰੀ 'ਆਰਮੂਤਲੂ (ਯਾਲੋਵਾ) ਖੇਤਰ ਦੇ ਆਰਥਿਕ ਮੁੱਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮੈਕਰੋਫੰਗੀ' ਸਿਰਲੇਖ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਕੀਤੀ।
ਉਸਨੇ ਡੂਜ਼ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਮੈਡੀਸਨ ਰਿਸਰਚ ਅਤੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਸੈਂਟਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੈਕਚਰਾਰ ਅਤੇ ਡੂਜ਼ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਐਨਵਾਇਰਨਮੈਂਟਲ ਹੈਲਥ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀਸ ਸਪੈਸ਼ਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਕੋਆਰਡੀਨੇਟਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕੀਤਾ।
ਉਸ ਕੋਲ ਕੁਦਰਤੀ ਖੁੰਬਾਂ, ਖੁੰਬਾਂ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ, ਚਿਕਿਤਸਕ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਮਾਈਕੋਥੈਰੇਪੀ 'ਤੇ ਅਕਾਦਮਿਕ ਅਧਿਐਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਹਨ। ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਸਦੇ ਅਕਾਦਮਿਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਬਾਇਓਟੈਕਨਾਲੋਜੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਉਹ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ, ਕਾਂਗਰਸਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਕਾਦਮਿਕ ਸਮਾਗਮਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਗੀਦਾਰ ਅਤੇ ਬੁਲਾਇਆ ਸਪੀਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
2010 ਤੋਂ, ਸੈਂਕੜੇ ਸਿਖਿਆਰਥੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਰਕਾਰੀ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਿਖਲਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰੇਨਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਹਨ।
ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਸੈਰ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਸ਼ਿਕਾਰ ਸਮਾਗਮ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਤਿਉਹਾਰ ਉਸ ਦੇ ਸ਼ੌਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ, ਜੋ ਮਸ਼ਰੂਮ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕਠੇ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਇੱਕ ਮਸ਼ਰੂਮ ਪ੍ਰੇਮੀ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਹੀਂ ਗੁਆਇਆ।
ਉਹ ਦੋ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਵਿਆਹੀ ਹੋਈ ਹੈ।
ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ