ਸਟੈਮ ਸੈੱਲ ਥੈਰੇਪੀ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ, ਡਾ. Yüksel Büküşoğlu ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਲੋੜੀਂਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ-3 ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਡਾ. Yüksel Büküşoğlu ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦਾ ਕਾਫ਼ੀ ਪੱਧਰ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਓਮੇਗਾ -3 ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਰੂਪਾਂਤਰਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਮਲਟੀਸੈਂਟਰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਓਮੇਗਾ -3 ਦੀ ਤਿਕੜੀ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ 61% ਤੱਕ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। " ਕਿਹਾ.
ਡਾ. Yüksel Büküşoğlu ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਫੈਟੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਮੱਛੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਲਮਨ, ਸਾਰਡੀਨ, ਟੂਨਾ, ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅੰਡੇ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਦਹੀਂ, ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 6.000 ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਉਚਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।"
ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ