ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸੜਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਕਿਉਂਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਕੈਰੀਜ਼ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੈਰੀਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਯਮਤ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ, ਫਿਲਿੰਗ ਜਾਂ ਰੂਟ ਕੈਨਾਲ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਜੇ ਉੱਨਤ ਹੋਵੇ।
ਜੇਕਰ ਅਣਗਹਿਲੀ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਦਰਦ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ
- ਸੱਟ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਫੋੜਾ ਬਣਨਾ
- ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਸੋਜ
- ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਕੈਰੀਜ਼ ਕਾਰਨ ਦੰਦ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
- ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ Pertev Kökdemir ਨੇ ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਨਾ ਗੁਆਉਣ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਕੀਤੀਆਂ।
- ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ।
- ਤੁਸੀਂ ਫਲੋਰਾਈਡ ਟੂਥਪੇਸਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਅਤੇ ਫਲਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਹਰ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਸਟਿੱਕੀ, ਮਿੱਠੇ, ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਪੀਓ।
ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ