ਆਰਥੋਪੈਡਿਕਸ ਅਤੇ ਟਰੌਮੈਟੋਲੋਜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਪ੍ਰੋ. ਡਾ. ਹਸਨ ਬੰਬਾਕੀ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਬਚਪਨ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਯੇਦੀਪੇ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਕੋਸੁਯੋਲੂ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਆਰਥੋਪੈਡਿਕਸ ਅਤੇ ਟਰੌਮੈਟੋਲੋਜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਪ੍ਰੋ. ਡਾ. ਹਸਨ ਬੋਮਬਾਕੀ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਲੰਬੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੋਥ ਪਲੇਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨ ਅਗਲੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਢੁਕਵੇਂ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਖੇਡਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਪ੍ਰੋ. ਡਾ. ਹਸਨ ਬੰਬਾਕੀ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਲੰਬੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਪਲੇਟਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।"
ਸਦਮੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ
ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਵਿਕਾਸ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰੋ. ਡਾ. ਬੋਮਬਾਕੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ: "ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਅਥਲੀਟ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ, ਉੱਚ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੌਜੂਦਾ ਸਰੀਰਕ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਉੱਪਰ। ਅਜਿਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਸੱਟ (ਵਿਕਾਸ ਪਲੇਟ ਰਾਹੀਂ ਫ੍ਰੈਕਚਰ) ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਵਾਲੀ ਸੱਟ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਿਮਨਾਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁੱਟ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਪਲੇਟ ਜਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ), ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਸਦਮੇ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਹੈ। ਵਿਕਾਸ ਉਪਾਸਥੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਕੋਈ ਸਹਿਮਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਕਸਰਤ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਵੇਗੀ। ਓੁਸ ਨੇ ਕਿਹਾ.
ਇਹੀ ਸਦਮਾ ਜਵਾਨੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਦੌਰਾਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ
ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਰੇਖਾਂਕਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਮਰ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਚਪਨ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪ੍ਰੋ. ਡਾ. ਬੰਬਾਰ ਨੇ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ:
"ਖੇਡ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੀਬਰ ਖੇਡਾਂ (ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਦਮੇ) ਵਿਕਾਸ ਪਲੇਟਾਂ ਦੇ ਬੰਦ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਮੀਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਪਲੇਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਕਾਸ ਦੀਆਂ ਪਲੇਟਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹੀ ਸਦਮਾ "ਪੂਰਵ-ਯੁਵਾ ਅਵਸਥਾ" ਅਤੇ "ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ" ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਅਸਥਾਈ ਜਖਮਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਉਪਾਸਥੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ "ਮੱਧ-ਕਿਸ਼ੋਰ" ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੰਕੁਚਨ (ਦਬਾਅ) ਕਾਰਨ ਗ੍ਰੋਥ ਪਲੇਟ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਮੱਧਮ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦੀ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰੀ ਜਾਂ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਿਕਾਸ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਤਣਾਅ (ਲਟਕਣ ਵਾਲੀਆਂ) ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਟੈਂਡਿਨਾਈਟਿਸ (ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਨਸਾਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼), ਜੋ ਬਾਲਗ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ, ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, apophysitis (ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਦਮੇ ਦੇ ਨਾਲ apophysis ਦਾ ਛੋਟਾ ਨੁਕਸਾਨ) ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਦੇਖੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਸੱਟ ਹੈ।
ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਪ੍ਰੋ. ਡਾ. ਹਸਨ ਬੰਬਾਕੀ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਉਪਾਸਥੀ ਦੀ ਸੱਟ "ਓਸਟੋਚੌਂਡਰਾਈਟਿਸ ਡਿਸਸੇਕਨ" (ਓਸੀਡੀ) ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਰਟੀਕੂਲਰ ਸਤਹ 'ਤੇ ਉਪਾਸਥੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਜੋੜ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਦੇ ਵੱਖ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ ("ਆਰਟੀਕੂਲਰ ਮਾਊਸ")। ਪ੍ਰੋ. ਡਾ. ਬਾਂਬਾਸੀ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਅਸਥਾਈ ਸੱਟਾਂ, ਉਪਾਸਥੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਮੇਨਿਸਕਸ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਖੇਡ ਅਤੇ ਜ਼ਖਮੀ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਉਸਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਉਚਾਈ ਦੀ ਅਸਮਾਨਤਾ, ਮੋਢੇ ਜਾਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਸਥਾਈ ਅਸਥਿਰਤਾ, ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਾਸਥੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮਕਾਜ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਿਸ਼ਾਨ ਹਨ ਕਿ ਸੱਟ ਗੰਭੀਰ ਹੈ
ਇਹ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪ੍ਰੋ. ਡਾ. ਹਸਨ ਬੰਬਾਕੀ ਨੇ ਹੇਠ ਲਿਖੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ: “ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਗਰਦਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਵਿੱਚ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਸੀਮਾ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਏ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੋੜ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੋਜ, ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਗੋਡੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬੇਕਾਬੂ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਦਮੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਉੱਠਣ ਅਤੇ ਖੇਡ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਸੱਟ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸੋਜ, ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਜੋ ਚੱਲਣ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਸਥਾ ਨੂੰ ਦਰਖਾਸਤ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਨੋਟਿਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸਿਹਤ ਸੰਸਥਾ ਨੂੰ ਦਰਖਾਸਤ ਦੇਣਾ ਹੈ।
ਇਲਾਜ ਦੇ ਢੰਗ ਦੀ ਚੋਣ ਵਿਚ ਬੱਚੇ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
“ਸਿਰਫ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਢਾਂਚੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਬੱਚੇ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।” ਓਏਨ ਪ੍ਰੋ. ਡਾ. ਬੰਬਰ ਨੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਹੇਠ ਲਿਖੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ:
"ਬੱਚੇ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਮਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਲਗਾਤਾਰ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਜਲਦੀ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਮਰ-ਮੁਤਾਬਕ ਇਲਾਜ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਕਾਸ ਦੀਆਂ ਪਲੇਟਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਣਗੀਆਂ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਜਾਂ ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਹੋਵੇ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ, ਉਚਿਤ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਨਾਲ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਯੇਦੀਟੇਪ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਕੋਸੁਯੋਲੂ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਆਰਥੋਪੈਡਿਕਸ ਅਤੇ ਟਰਾਮਾਟੋਲੋਜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਪ੍ਰੋ. ਡਾ. ਹਸਨ ਬੰਬਾਕੀ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸੱਟ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੱਟ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਅਥਲੀਟ ਦੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਨਾਲ ਮੁੜ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅਪਲਾਈ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੁਝ ਟੈਸਟਾਂ ਨਾਲ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਤਿਆਰ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
ਇਹ ਰੇਖਾਂਕਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰੋ. ਡਾ. ਹਸਨ ਬੰਬਾਕੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀਤੀ; "ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਉਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਵਿਕਾਸ ਪਲੇਟ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੱਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਉਪਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ (ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਮੱਗਰੀ), ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ, ਅਤੇ ਆਕਾਰ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸਮਾਨਤਾ ਨੂੰ ਗਿਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਜਾਂ ਅਥਲੀਟਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਔਰਤ ਅਥਲੀਟ-ਐਂਟੀਰੀਅਰ ਕਰੂਸੀਏਟ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦੀ ਸੱਟ) ਵਿੱਚ ਸੱਟ-ਫੇਟ ਵਿਧੀ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਾਲ ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਨੇੜਿਓਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਸਹੀ ਪਹੁੰਚ ਹੋਵੇਗੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਸੱਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਪਲੇਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ