ਤੁਹਾਡੀ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ ਕਿਵੇਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਆਪਣੀ ਲਚਕੀਲਾਪਨ ਗੁਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਰੀਕ ਲਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਬਣਨਾ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬੀਤਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਹੀ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। "ਇੱਕ ਸਹੀ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਕਿਵੇਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?" ਸਵਾਲ myepique.com.tr ਬਾਨੀ Burçin Yücebağ ਨੇ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ। "ਤੁਹਾਡੇ 30 ਅਤੇ 40 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ-ਰੋਧੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਦਮ ਅੱਗੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈ।"

"ਸਹੀ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਕਦਮ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਹਨ:"

ਕਦਮ 1: ਕ੍ਰੀਮ ਕਲੀਜ਼ਰ ਨਾਲ ਧੋਵੋ

ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਫਾਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪ੍ਰਤੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁੱਢੀ ਚਮੜੀ ਲਈ, ਫੋਮਿੰਗ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਨਾਲੋਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਕਰੀਮ ਕਲੀਜ਼ਰ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਫੋਮਿੰਗ ਕਲੀਨਰ ਸਖ਼ਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਿਉਂ ਜਿਉਂ ਚਮੜੀ ਪੱਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਨਮੀ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਗੁਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਕਰੀਮ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਦਿੱਖ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਦਮ 2: ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰੋ

ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬੰਦ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਿੰਗ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਉਪਾਅ ਹੈ।

ਕਦਮ 3: ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸੀਰਮ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਉਮਰ ਵਧਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਚਮਕ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਸੀਰਮ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਤੰਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਦਿਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਫ਼ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਕਦਮ 4: ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਮੀ ਦਿਓ

ਪਰਿਪੱਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਪੁਨਰਜਨਮ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਨਮੀਦਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ। ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਦਿਨ ਕਰੀਮ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕਦਮ 5: ਟਾਰਗੇਟਡ ਆਈ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕਾਲੇ ਘੇਰੇ, ਫਾਈਨ ਲਾਈਨਾਂ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬੈਗ ਹੋਣ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਲਈ ਆਈ ਕਰੀਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ। ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਜਾਂ ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਕਾਲੇ ਘੇਰਿਆਂ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕਦਮ 6: ਰਾਤ ਨੂੰ ਰਿੰਕਲ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਵਿਆਉਣ ਅਤੇ ਨਵਿਆਉਣ ਲਈ ਨੀਂਦ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣ ਲਈ ਐਂਟੀ ਏਜਿੰਗ ਨਾਈਟ ਕ੍ਰੀਮ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਨਾਈਟ ਕ੍ਰੀਮ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਝੁਲਸਣ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ, ਖੁਸ਼ਕੀ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।