ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਸਿੱਖਿਆ, ਕਾਰੋਬਾਰ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਜੋ ਗਿਆਨ ਹਾਸਲ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਭਰ ਸਥਾਈ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਧਿਆਪਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਾਲ ਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਧੇਰੇ ਸਥਾਈ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਅਧਿਆਪਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮਨ ਮੈਪਿੰਗ ਤਕਨੀਕ ਹੈ।
ਮਨ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ ਕੀ ਹੈ?
ਮਾਈਂਡ ਮੈਪ, ਜਿਸਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਮੂਹਿਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਤਕਨੀਕ ਹੈ। ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਨਕਸ਼ੇ ਨਰਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਅਕਸਰ ਨਿੱਜੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ, ਅਧਿਐਨ ਦੌਰਾਨ, ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਮਨ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਆਸਾਨ ਤੋਂ ਔਖਾ, ਸਧਾਰਨ ਤੋਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਤੱਕ ਇੱਕ ਮਾਰਗ ਅਪਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੋ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿੱਖਣੀ ਔਖੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਿੱਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਨਕਸ਼ੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਤੇ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਮਨ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ?
ਮਨ ਨਕਸ਼ੇ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਇੱਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਜੋ ਪੜ੍ਹ ਅਤੇ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਨ ਦੇ ਨਕਸ਼ੇ; ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬ੍ਰੇਨਸਟਾਰਮਿੰਗ, ਨੋਟ-ਲੈਕਿੰਗ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਢਾਂਚਾ ਬਣਾਉਣ, ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਨ, ਅਧਿਐਨ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣ, ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ, ਕਈ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਖੋਜ ਅਤੇ ਸੰਯੋਜਨ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ, ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵਰਗੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਕਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਕਰੋਗੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਪੈੱਨ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਪੈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਨਕਸ਼ਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਮੁੱਖ ਵਿਚਾਰ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਮੁੱਖ ਥੀਮ ਮੁੱਖ ਵਿਚਾਰ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਮੁੱਖ ਸ਼ਬਦ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਲਾਈਨਾਂ 'ਤੇ ਲਿਖੇ ਗਏ ਹਨ। ਵਿਸ਼ੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੀਸਰੇ, ਚਤੁਰਭੁਜ ਅਤੇ ਪੰਜਵੇਂ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੜੀਵਾਰ ਕ੍ਰਮ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰੰਗਦਾਰ ਪੈਨਸਿਲਾਂ ਅਤੇ ਚਿੱਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਥਾਈਤਾ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ; ਚਿੰਨ੍ਹ, ਵਿਸਮਿਕ ਚਿੰਨ੍ਹ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਅਤੇ ਨਕਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਫੌਂਟ ਸਿੱਖੀ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮਨ ਦੇ ਨਕਸ਼ੇ ਅਤੇ ਸੰਕਲਪ ਦੇ ਨਕਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹਨ?
ਸੰਕਲਪ ਮੈਪਿੰਗ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਮੈਪਿੰਗ ਵਾਂਗ, ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਤਰਜੀਹੀ ਤਕਨੀਕ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੋ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਹਨ. ਮਨ ਦੇ ਨਕਸ਼ੇ ਅਤੇ ਸੰਕਲਪ ਦੇ ਨਕਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਨ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੰਕਲਪ ਨਕਸ਼ਾ ਉਦੇਸ਼ ਹੈ।
ਇੱਕ ਮਨ ਨਕਸ਼ੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੰਕਲਪ ਨਕਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਨਕਸ਼ੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਕਲਪਾਂ, ਘਟਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਕੀਮਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਲਚਕਦਾਰ ਸੋਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਵਿਚਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਸੰਕਲਪ ਦੇ ਨਕਸ਼ੇ, ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਸਮੂਹ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਮਨ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਉਹ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਸੰਕਲਪ ਬਾਰੇ ਉਸਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਸੰਕਲਪ ਨਕਸ਼ਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਨੁਕਤਿਆਂ ਨੂੰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਕਸ਼ੇ 'ਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਜੋ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਲਿਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ.
- ਮਨ ਨਕਸ਼ੇ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਸੰਕਲਪ ਨਕਸ਼ੇ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਨਕਸ਼ਾ ਬਣਾਇਆ ਹੈ।
- ਮਾਈਂਡ ਮੈਪਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿੱਖਿਆ, ਦਿਮਾਗੀ ਚਾਲ-ਚਲਣ, ਵਿਚਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸੰਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਕਲਪ ਨਕਸ਼ਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਪ-ਆਯਾਮਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਕੇ ਇਹਨਾਂ ਨਿਰਧਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਤਕਨੀਕ ਹੈ।
- ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਵਿਜ਼ੁਅਲਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਮਨ ਦੇ ਨਕਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਕਲਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂ ਸੰਕਲਪ ਦੇ ਨਕਸ਼ਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। .ਸੰਕਲਪ ਦੇ ਨਕਸ਼ੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਕਲਪਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧਤ ਤੱਤ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਖਾਸ ਬਕਸੇ ਅਤੇ ਤੀਰ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਵਰਤੇ ਗਏ ਚਿੱਤਰ ਸਿੱਧੇ ਸੰਕਲਪ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਮਨ ਮੈਪ ਤਕਨੀਕ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪੋਮੋਡੋਰੋ ਤਕਨੀਕ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ