ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਸ਼ੂਗਰ ਬਾਰੇ ਗਲਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। Acıbadem Kayseri ਹਸਪਤਾਲ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜੀ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਐਸੋ. ਡਾ. ਯਾਸੀਨ ਸਿਮਸੇਕ, “ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਹਰ 11 ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ, ਅੰਨ੍ਹਾਪਣ, ਅਧਰੰਗ, ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਸਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਜਿੰਨਾ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਸਗੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਾੜੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ, ਸ਼ੂਗਰ ਬਾਰੇ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਐਸੋ. ਡਾ. ਯਾਸੀਨ ਸਿਮਸੇਕ ਨੇ ਵੀ ਸ਼ੂਗਰ ਬਾਰੇ 15 ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰਪੂਰਵਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ।
ਗਲਤ: ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਡ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਅਸਲ ਵਿੱਚ: ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਖੰਡ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਐਸੋ. ਡਾ. ਯਾਸੀਨ ਸਿਮਸੇਕ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਇੱਕ ਪਾਚਕ ਰੋਗ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਸਗੋਂ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨਾਲ ਵੀ ਚਿੰਤਤ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਗਲਤ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਡ ਖਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਹੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਗਲਤ: ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮੋਟੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਅਸਲ ਵਿੱਚ: ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਸਿਰਫ਼ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਦਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਮ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਹਨ। ਟਾਈਪ 1 ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਕਈ ਉਪ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਮੂਲ ਦੇ ਉਪ-ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਮੋਡੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮੋਟੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੋਟੇ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਗਲਤ: ਜੇਕਰ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚਾ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਤੱਥ: ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਹੋਣ ਨਾਲ ਅਗਲੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਾਪਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. 20-30 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਖਰੇਵਿਆਂ ਕਾਰਨ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਨਵੀਂ ਪੀੜ੍ਹੀ ਬਾਰੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਹਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਲੈਣਾ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ।
ਗਲਤ: ਘੱਟ ਖਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ
ਅਸਲ ਵਿੱਚ: ਥੋੜਾ ਖਾਣ ਅਤੇ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਉਹ ਭੋਜਨ ਜੋ ਆਪਣੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੇਕ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ 3 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਬੇਹੋਸ਼ ਪੋਸ਼ਣ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਗਲਤ: ਲੁਕੀ ਹੋਈ ਕੈਂਡੀ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ!
ਅਸਲ ਵਿੱਚ: ਪ੍ਰੀਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਜਿਸ ਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ "ਛੁਪੀ ਹੋਈ ਸ਼ੂਗਰ" ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮੁੱਲਾਂ ਅਤੇ ਮੁੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਿ ਛੁਪੀ ਹੋਈ ਸ਼ੂਗਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਗਲਤ ਹੈ, ਐਸੋ. ਡਾ. ਯਾਸੀਨ ਸਿਮਸੇਕ, “ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛੁਪੀ ਹੋਈ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰਨਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲੁਕੀ ਹੋਈ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋਖਮ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।
ਗਲਤ: ਨਸ਼ੇ ਗੁਰਦੇ ਸੜਦੇ ਹਨ
ਅਸਲ ਵਿੱਚ: ਇਸ ਦਾਅਵੇ ਨਾਲ ਦਵਾਈ ਬੰਦ ਕਰਨੀ ਕਿ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਮੈਟਫੋਰਮਿਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਗੁਰਦੇ ਸੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਪਸੰਦ ਵਜੋਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਐਸੋ. ਡਾ. ਯਾਸੀਨ ਸਿਮਸੇਕ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੈਟਫੋਰਮਿਨ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੇਕਾਬੂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਐਸਿਡੋਸਿਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਡਿਗਰੀ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮੈਟਫੋਰਮਿਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਪਰ ਇਹ ਦਵਾਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀ ਹੈ।
ਗਲਤ: ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੂਰਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਅੰਤ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।
ਅਸਲ ਵਿੱਚ: ਪਿਛਲੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਕਰਨਾ ਆਖਰੀ ਵਿਕਲਪ ਸੀ। ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਪਸੰਦ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਗਲਤ: ਇਨਸੁਲਿਨ ਥੈਰੇਪੀ ਆਦੀ ਹੈ
ਅਸਲ ਵਿੱਚ: ਇਨਸੁਲਿਨ ਇੱਕ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ। ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਨਸੁਲਿਨ ਰਿਜ਼ਰਵ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਅਤੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਪੂਰਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਐਸੋ. ਡਾ. ਯਾਸੀਨ ਸਿਮਸੇਕ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜੀਵਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ।
ਗਲਤ: ਨਾਭੀ ਤੋਂ ਬਣੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਸੂਈ ਨਾਭੀਨਾਲ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ
ਅਸਲ ਵਿੱਚ: ਐਸੋ. ਡਾ. ਯਾਸੀਨ ਸਿਮਸੇਕ, “ਇਨਸੁਲਿਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਘੱਟ, ਐਡੀਪੋਜ਼ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਜਾਂ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਢਿੱਡ ਤੋਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਵਧਦਾ, ”ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਗਲਤ: ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਅਸਲ ਵਿੱਚ: "ਗਲਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕਿ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ," ਐਸੋਸੀ ਨੇ ਕਿਹਾ। ਡਾ. ਯਾਸੀਨ ਸਿਮਸੇਕ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ (22-24 ਡਿਗਰੀ) 'ਤੇ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਬਿਨਾਂ ਖਰਾਬ ਕੀਤੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਗਲਤ: ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ
ਅਸਲ ਵਿੱਚ: ਇਨਸੁਲਿਨ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਜਦੋਂ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੰਘ ਸਕਦਾ, ਇਸਲਈ ਇਸਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਪਸ਼ੂਆਂ ਜਾਂ ਸੂਰਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਹੁਣ ਇਹ ਪੁਨਰ-ਸੰਯੋਜਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੁਆਰਾ ਮਨੁੱਖੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਗਲਤ: ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖੰਡ ਵਿੱਚ, ਕੋਈ ਵੀ ਮਿੱਠਾ ਭੋਜਨ ਤੁਰੰਤ ਖੰਡ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਅਸਲ ਵਿੱਚ: ਸ਼ੁੱਧ ਖੰਡ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ (ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸ਼ੂਗਰ ਪੱਧਰ) ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਖ਼ਾਸਕਰ ਕਿਉਂਕਿ ਚਾਕਲੇਟ ਵਰਗੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਠੀਕ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਣ ਲਈ, ਚਾਹ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਹ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਸ਼ਰਬਤ ਵਰਗੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਲੈਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਗਲਤ: ਸ਼ੂਗਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ
ਅਸਲ ਵਿੱਚ: ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ। ਕਿਉਂਕਿ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਸਰੀਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ। ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਇਸ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਦੇਰੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਐਸੋ. ਡਾ. ਯਾਸੀਨ ਸ਼ੀਮਸੇਕ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ, "ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਨਾ ਹੋਣ, ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।"
ਗਲਤ: ਸ਼ੂਗਰ ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ
ਅਸਲ ਵਿੱਚ: ਸ਼ੂਗਰ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਮਿਸਰ ਅਤੇ ਯੂਨਾਨੀ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਰਿਕਾਰਡ ਇਹ 1500 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਇੱਕ ਪਪਾਇਰਸ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ। 5ਵੀਂ ਅਤੇ 6ਵੀਂ ਸਦੀ ਈਸਵੀ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤੀ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਦੋ ਰੂਪਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕੈਪਡੋਸੀਆ ਵਿੱਚ ਦੂਜੀ ਸਦੀ ਈਸਵੀ ਵਿੱਚ ਅਰੇਟੀਅਸ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਅਰੇਟਸ ਨੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਸ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਗਲਤ: ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਅਸਲ ਵਿੱਚ: ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਸੁਚੇਤ ਖੇਡਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਲਈ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਮੀ ਵੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ! ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੇ ਇਹਨਾਂ ਮਾਪਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਭਰਪਾਈ ਇੱਕ ਸਨੈਕ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ