ਪਿੱਤ ਦੀ ਕਮੀ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਜ਼ਮੀਨ ਤਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਮੈਡੀਪੋਲ ਮੈਗਾ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਅੰਗ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ ਵਿਭਾਗ ਤੋਂ ਪ੍ਰੋ. ਡਾ. ਓਨੂਰ ਯਾਪਰਕ ਨੇ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਿਆਨ ਦਿੱਤੇ, ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਪਿਤ ਦੀ ਕਮੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਕੇਸਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਜ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮੈਡੀਪੋਲ ਮੈਗਾ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਅੰਗ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ ਵਿਭਾਗ ਤੋਂ ਪ੍ਰੋ. ਡਾ. ਓਨੂਰ ਯਾਪਰਕ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ, ਇਮਿਊਨ ਡਿਸਆਰਡਰ ਜਾਂ ਕਬਜ਼ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ; ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਕੈਂਸਰ, ਸ਼ੂਗਰ, ਪੁਰਾਣੀ ਥਕਾਵਟ, ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਖੜੋਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। "ਇਹ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਤਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਭਾਰ ਜਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਆਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ ਓਵਰਗਰੋਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ," ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ।

ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਹਿਪੋਕ੍ਰੇਟਸ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ 4 ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਯਪ੍ਰਾਕ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਜਦੋਂ ਇਹਨਾਂ ਤਰਲਾਂ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ, ਕਫ, ਪੀਲਾ ਪਿੱਤ ਅਤੇ ਕਾਲਾ ਪਿੱਤ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। , ਵਿਆਕੁਲ ਹੈ, ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਨੇੜੇ ਹੈ. ਜਿਗਰ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪਿਤ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ, ਬਾਇਲ ਐਸਿਡ, ਬਾਇਲ ਲੂਣ, ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ, ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਫਾਸਫੋਲਿਪੀਡਜ਼, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਬਿਲੀਰੂਬਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਿਗਰ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਿਤ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਾਤਰਾ ਔਸਤਨ 1 ਲੀਟਰ ਹੈ। ਬਿਲੀਰੂਬਿਨ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਪਿੱਤ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਪੀਲਾ ਅਤੇ ਹਰਾ ਰੰਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਵਾਧੂ ਪਿਤ ਨੂੰ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਥੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਸੰਤੁਲਨ ਜੋ ਪਿਤ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਥੈਲੀ ਵਿਚਲਾ ਪਾਣੀ ਪਿਤ ਨਲੀ ਰਾਹੀਂ ਅੰਤੜੀ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿਚ ਖਾਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

“ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ”

ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਕੇਸਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਯਾਪਰਕ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਪੱਤਰ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਲਈ ਗਈ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਰਬੀ-ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਡੀ, ਈ ਅਤੇ ਕੇ ਦੀ ਸਮਾਈ ਵਿਚ ਵੀ ਵਿਚੋਲਗੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਹੱਤਵ ਅੱਜ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ। ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਪੁਰਾਣੇ ਹਾਰਮੋਨ, ਸੈੱਲ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੇ ਉਪ-ਉਤਪਾਦ, ਬੁੱਢੇ ਸੈੱਲ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੁਆਰਾ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੀਆਂ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਨੂੰ ਪਿਸਤ ਵਿਚ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਗਾਂ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ, ਇਮਿਊਨ ਡਿਸਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਕਬਜ਼ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿੱਠ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ; ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਕੈਂਸਰ, ਸ਼ੂਗਰ, ਪੁਰਾਣੀ ਥਕਾਵਟ, ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਬੋਅਲ ਰੋਗ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਡਾਇਸਬਾਇਓਸਿਸ, ਲਾਈਮ, ਪੁਰਾਣੀ ਲਾਗ (ਵਾਇਰਲ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਫੰਗਲ), SIBO, ਕੈਂਡੀਡਾ, ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ ਐਲਰਜੀ, ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਂ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਇਹ ਥੋੜਾ ਸੁਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਤਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਭਾਰ ਜਾਂ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਦੇ ਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਓਵਰਗਰੋਥ (SIBO) ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

"ਪਿੱਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹੈ"

ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜੋ ਪਿਤ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਗੇ, ਯਾਪਰਕ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ:

“ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਥੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਦੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸੇ ਹਨ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ। ਦੋਨੋ ਪਿਤ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ, ਵਹਾਅ, ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ. ਕੇਸਰ ਦਾ ਲਗਭਗ 95 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਪਾਣੀ ਹੈ। ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ; ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਬਿਜਲਈ ਸਿਗਨਲ ਭੇਜਣ ਲਈ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਵਿੱਚ ਸੋਡੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕਲੋਰਾਈਡ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਖਣਿਜ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪਿਤ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਪਿਤ ਦੇ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸਰਗਰਮ ਆਵਾਜਾਈ ਅਤੇ ਪਿਤ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਵਾਲਵਾਂ ਦੇ ਢੁਕਵੇਂ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਰਗੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਦੂਸਰਾ, ਪਿੱਤ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਲਾਈਸੀਨ ਅਤੇ ਟੌਰੀਨ, ਜੋ ਕਿ ਪਿਤ ਲੂਣ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਪੋਲਟਰੀ ਅਤੇ ਮੀਟ, ਦੁੱਧ, ਅੰਡੇ ਵਰਗੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਿਤ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦਾ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਹੈ। ਪਰ ਮੱਖਣ ਜਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਚਰਬੀ, ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਲ, ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਐਵੋਕਾਡੋ ਵੀ ਪਿੱਤ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਜੈਵਿਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਉਤਪ੍ਰੇਰਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ 7-ਅਲਫ਼ਾ-ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸੀਲੇਜ਼ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਕੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਾਇਲ ਐਸਿਡ ਤੱਕ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਫਲ, ਮੌਸਮੀ ਫਲ, ਗੂੜ੍ਹੇ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਕਰੂਸੀਫੇਰਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਆਲੂ, ਉਲਚੀਨੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਹਨ। ਕੇਸਰ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਫਾਸਫੋਲਿਪਿਡਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੋਲੀਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। ਜਿਗਰ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ, ਲਾਲ ਅਤੇ ਚਿੱਟਾ ਮਾਸ, ਦੁੱਧ, ਬਰੌਕਲੀ, ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਨਾਲ ਢੁਕਵੀਂ ਕੋਲੀਨ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੌਫੀ, ਅਰੂਗੁਲਾ, ਡੈਂਡੇਲਿਅਨ ਅਤੇ ਗਰਮ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪਿੱਤ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।