ਇਸਤਾਂਬੁਲ ਮੈਰਾਥਨ ਅਤੇ ਖੇਡ ਮੇਲਾ ਇਸਤਾਂਬੁਲੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ

ਇਸ ਸਾਲ 43ਵੀਂ ਵਾਰ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਐਨ ਕੋਲੇ ਇਸਤਾਂਬੁਲ ਮੈਰਾਥਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਵਾਇਤੀ 'ਇਸਤਾਂਬੁਲ ਮੈਰਾਥਨ ਅਤੇ ਖੇਡ ਮੇਲਾ' ਇਸਤਾਂਬੁਲ ਵਾਸੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। 4-6 ਨਵੰਬਰ 2021 ਨੂੰ ਯੇਨਿਕਾਪੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮੇਲੇ ਵਿੱਚ; ਐਥਲੀਟ, ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਜੋ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਕੱਠੇ ਆਉਣਗੇ। ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਮੇਲੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।

ਐਨ ਕੋਲੇ 43. ਇਸਤਾਂਬੁਲ ਮੈਰਾਥਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਇਕਲੌਤੀ ਅੰਤਰ-ਮਹਾਂਦੀਪੀ ਮੈਰਾਥਨ ਹੋਣ ਦਾ ਮਾਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ; ਐਤਵਾਰ, 7 ਨਵੰਬਰ ਨੂੰ, ਲਗਭਗ 42 ਹਜ਼ਾਰ ਪ੍ਰਤੀਭਾਗੀ 15 ਕੇ, 40 ਕੇ, ਸਕੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਪਬਲਿਕ ਰਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੌੜਨਗੇ। 15K ਦੌੜ 42:09 ਵਜੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗੀ, 00K ਦੌੜ 15:09 ਵਜੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗੀ, ਅਤੇ 15K ਪਬਲਿਕ ਰਨ 8:09 ਵਜੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗੀ, 45 ਜੁਲਾਈ ਦੇ ਸ਼ਹੀਦ ਬ੍ਰਿਜ ਦੇ ਏਸ਼ੀਅਨ ਸਾਈਡ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗੀ।

ਸਪੋਰ ਇਸਤਾਂਬੁਲ, ਇਸਤਾਂਬੁਲ ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਮਿਉਂਸਪੈਲਿਟੀ (ਆਈਐਮਐਮ) ਦੀ ਸਹਾਇਕ ਕੰਪਨੀ, ਇਸਤਾਂਬੁਲ ਮੈਰਾਥਨ ਅਤੇ ਖੇਡ ਮੇਲੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਿਆ ਸੀ। ਇਸਤਾਂਬੁਲ ਮੈਰਾਥਨ ਅਤੇ ਖੇਡ ਮੇਲਾ ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਸਾਲ ਇਸਤਾਂਬੁਲ ਮੈਰਾਥਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੇਡ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਦੇ ਮਿਲਣ ਦਾ ਸਥਾਨ ਹੈ, ਨੂੰ 4-5-6 ਨਵੰਬਰ ਨੂੰ ਡਾ. ਇਹ ਆਰਕੀਟੈਕਟ ਕਾਦਿਰ ਟੋਪਬਾਸ ਸ਼ੋਅ ਅਤੇ ਆਰਟ ਸੈਂਟਰ ਵਿਖੇ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਖੇਡ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨਾਂ, ਕੁਲੀਨ ਅਥਲੀਟ, ਬੱਚੇ, ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬ੍ਰਾਂਡ, ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਮੈਰਾਥਨ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਮੇਲੇ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਗੇ।

ਬੱਚੇ ਰੂਟ 'ਤੇ ਜਾਣਗੇ

ਮੇਲੇ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਮੈਰਾਥਨ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਅਥਲੀਟਾਂ ਦੀਆਂ ਰੇਸ ਕਿੱਟਾਂ ਵੰਡੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ; ਖੇਡ ਸਮਾਗਮ, ਸਟੇਜ ਸ਼ੋਅ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸ਼ੋਅ, ਭਾਸ਼ਣ ਅਤੇ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਗੇਮਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਇਸਤਾਂਬੁਲ ਮੈਰਾਥਨ ਅਤੇ ਖੇਡ ਮੇਲਾ ਸ਼ਨੀਵਾਰ, 6 ਨਵੰਬਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕਰੇਗਾ। 7 ਨਵੰਬਰ ਨੂੰ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ 43ਵੀਂ ਇਸਤਾਂਬੁਲ ਮੈਰਾਥਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮੈਰਾਥਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 4-13 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਸੈਂਕੜੇ ਬੱਚੇ ਭਾਗ ਲੈਣਗੇ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦਾ ਨਜ਼ਾਰਾ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ। ਮੇਲੇ ਦੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਮੇਲੇ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੀਮਤਾਂ 'ਤੇ ਸਪਾਂਸਰ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਸਟੈਂਡਾਂ 'ਤੇ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲੇਗਾ। ਮੇਲੇ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਟੀਕਾਕਰਨ ਕਾਰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਪਿਛਲੇ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪੀਸੀਆਰ ਟੈਸਟ ਨਿਯੰਤਰਣਾਂ ਨਾਲ।

ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ

ਇਸਤਾਂਬੁਲ ਮੈਰਾਥਨ ਅਤੇ ਖੇਡ ਮੇਲਾ ਇਸਤਾਂਬੁਲ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮੇਲੇ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਗੋਲ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸਮਾਂ ਬਤੀਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ। 'ਐਕਟਿਵ ਲਾਈਫ ਮਸ਼ੀਨ', ਜੋ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਟਾਸਕ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਟਾਸਕ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਇਨਾਮ ਦੇਵੇਗੀ। ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪਰਖ ਕਰੇਗੀ ਜੋ ਰੂਥ ਚੇਪਨੇਟਿਚ ਦੀ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਦੌੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੇ ਐਨ ਕੋਲੇ ਦੀ 16ਵੀਂ ਇਸਤਾਂਬੁਲ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ ਤੋੜਿਆ ਸੀ। ਓਰੀਐਂਟੀਅਰਿੰਗ ਸਟੈਂਡ ਤੋਂ ਨਕਸ਼ਾ ਲੈ ਕੇ ਮੇਲੇ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਵਿੱਚ ਲੁਕੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਾਲੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੋਹਫ਼ੇ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣਗੇ। ਮੇਲੇ ਵਿਚ; N Kolay, Red Bull, Hamidiye, Ford, Amazfit, Orcamp, Aftershokz, Kızılay ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ, Wup, Tchibo ਬਰਾਂਡ ਹੋਣਗੇ।

ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
ਵੀਰਵਾਰ, ਨਵੰਬਰ 4, 2021
10.00-10.45 ਘਰੇਲੂ ਅਭਿਆਸ ਬਾਲਗ
11.00-11.45 ਜ਼ੁੰਬਾ
12.00-12.45 ਸਟ੍ਰੋਂਗ ਨੇਸ਼ਨ
13.00-13.45 Pilates ਮੈਟ
14.00-14.20 ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਜਵਾਨ ਰਹੋ
14.30-15.15 ਖੇਡ ਸੰਚਾਲਕ ਵਿੱਚ ਨਿਰਪੱਖ ਖੇਡ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਮੌਕੇ: ਇਟਿਰ ਅਰਹਾਰਟ
15.25-16.10 ਲੇਸਮਿਲਜ਼ ਸ਼'ਬਾਮ ਡਾਂਸ
16.20-17.05 HIIT
17.15-18.00 ਜ਼ੁੰਬਾ

ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ, ਨਵੰਬਰ 5, 2021
10.00-10.45 ਘਰੇਲੂ ਅਭਿਆਸ ਬਾਲਗ
11.00-11.45 ਜ਼ੁੰਬਾ
12.00-12.45 TRT ਸਪੋਰਟਸ ਇੰਟਰਵਿਊ
13.00-13.45 HIIT
14.00-14.45 ਓਲੰਪਿਕ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੰਚਾਲਕ: ਐਸਰਾ ਗੁਮੂਸ
15.00-15.45 ਰੈੱਡ ਬੁੱਲ ਨਾਲ ਮੈਰਾਥਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ
16.00-16.45 ਕਾਰਡੀਓ ਹਿਪੌਪ
17.00-17.45 ਅਸਿਕਸ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ

ਸ਼ਨੀਵਾਰ, ਨਵੰਬਰ 6, 2021
10.00-10.35 ਪ੍ਰੀ-ਪਾਈਲੇਟਸ
10.45-11.25 ਕਾਰਡੀਓ ਯੋਗਾ
11.30-11.50 ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਕਿਡਜ਼ ਮੈਰਾਥਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
12.00-12.45 ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇੱਕ ਮੈਰਾਥਨ ਸੰਚਾਲਕ ਫਤਿਹ ਕੁਸ਼ੂ ਹੈ
13.00-13.30 ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮੈਰਾਥਨ ਅਵਾਰਡ ਸਮਾਰੋਹ
13.45-14.00 10 ਦਾ ਕਲੱਬ
14.15-15.00 ਨਾਈਕੀ ਸਿਖਲਾਈ ਕਲੱਬ
15.15-15.25 ਡਾਂਸ ਫੈਕਟਰੀ
15.35-16.20 ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ HIIT
16.30-16.40 ਡਾਂਸ ਫੈਕਟਰੀ
16.50-17.35 ਡਾਂਸ ਬ੍ਰੇਕ
17.50-18.40 ਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੰਚਾਲਕ: ਜ਼ੇਨੇਪ ਆਇਲੇਮ ਸੈਂਕਲ