ਐਲ.ਜੀ.ਐਸ., ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ, 6 ਜੂਨ ਦਿਨ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਹੋਵੇਗਾ। Gülşen Aksu, ITU ETA ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਡੋਗਾ ਕਾਲਜ, ਸੈਕੰਡਰੀ ਸਕੂਲ ਗਾਈਡੈਂਸ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਮੁਖੀ, ਨੇ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਹੈ; ਇਮਤਿਹਾਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਮਤਿਹਾਨ ਦੇ ਦਿਨ ਅਤੇ ਇਮਤਿਹਾਨ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸਿਰਲੇਖਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਵੱਲੋਂ LGS ਉਮੀਦਵਾਰਾਂ ਲਈ ਵਿਚਾਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ:
- ਉਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਲਈ ਆਖਰੀ ਦੁਹਰਾਓ ਕਰੋ ਜਿਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਗਿਣਤੀ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਬਾਕੀ ਹਨ।
ਹਾਲੀਆ ਅਧਿਐਨ
ਅੰਤਿਮ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੂੰ LGS ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਲੈਕਚਰ, ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹੱਲ ਅਤੇ ਆਮ ਦੁਹਰਾਓ ਦੇ ਨਾਲ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਅੰਤਮ ਦੁਹਰਾਓ ਬਣਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਉਹ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ LGS ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ।
- ਹਰੇਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਆਪਣੇ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੇਵੇਗਾ।
ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦਾਖਲਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼
ਇਮਤਿਹਾਨ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾ ਪਹਿਲਾਂ ਈ-ਸਕੂਲ ਸਿਸਟਮ 'ਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ। ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਸਥਾਨ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਕੂਲ ਹੋਣਗੇ। ਉਹ ਹਾਲ ਅਤੇ ਕਤਾਰ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੀ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਈ-ਸਕੂਲ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦਾਖਲਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਿੰਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਕੂਲ ਦੇ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦਾਖਲਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਿੰਟ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਕਰਨਗੇ। ਇਮਤਿਹਾਨ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਕੋਲ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦਾ ਦਾਖਲਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਪਰਵਾਈਜ਼ਰ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਇਮਤਿਹਾਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ
ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਉਸ ਸੂਬੇ ਜਾਂ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸ਼ਹਿਰ ਜਾਂ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਇਮਤਿਹਾਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਬਾਦਲਾ, ਅਸਾਈਨਮੈਂਟ, ਮੌਸਮੀ ਕੰਮ ਦੇ ਕਾਰਨ), ਤਾਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਸੂਬਾਈ ਜਾਂ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਦੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਿੱਖਿਆ ਡਾਇਰੈਕਟੋਰੇਟਾਂ ਨੂੰ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਪਟੀਸ਼ਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਇੱਕ ਲਿਖਤੀ ਪਟੀਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੂਬਾਈ ਜਾਂ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਿੱਖਿਆ ਡਾਇਰੈਕਟੋਰੇਟ ਨੂੰ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
- ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।
ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ
ਇਮਤਿਹਾਨ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ, ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਤੋਂ ਵੀ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਤੱਕ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ; ਅਜਿਹਾ ਭੋਜਨ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਨੂੰ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ ਨਹੀਂ ਅਜ਼ਮਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਜ਼ਹਿਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਾ ਬਣਨ ਲਈ, ਖਾਧੇ ਗਏ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਦੀਆਂ ਤਾਰੀਖਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਜੋ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਭਾਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਇਮਤਿਹਾਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸੌਣ ਅਤੇ ਜਾਗਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ
ਸਲੀਪ ਪੈਟਰਨ
ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਇਮਤਿਹਾਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਇਮਤਿਹਾਨ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਉੱਠਣ ਦੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਜਾਗਣ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਘੜੀਆਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰ ਸਕਣ। ਜਦੋਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਇਸ ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਥੱਕੇ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਰਹਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ, ਸਗੋਂ ਵਧੇਰੇ ਜੋਸ਼ਦਾਰ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਹੋਣਗੇ।
- ਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਚਿੰਤਾ-ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾ
ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਇਮਤਿਹਾਨ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਤੋਂ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਅਤੇ ਤੁਲਨਾਵਾਂ ਜੋ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਵਧਾਉਣਗੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਘਰ ਵਿਚ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾ-ਚੜ੍ਹਾ ਕੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਤਾਂ ਜੋ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਅਰਥ ਨਾ ਦੇਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਇਮਤਿਹਾਨ ਦੇ ਦਿਨ ਤੱਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ
ਇਮਤਿਹਾਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ
ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਇਮਤਿਹਾਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਵੇਗਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਆਖਰੀ ਦਿਨ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ, ਤਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਮਤਿਹਾਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਾ ਦਿਨ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹ ਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰਕੇ ਬਿਤਾਉਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ।
- ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਫਾਈਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਜਿੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਲਈ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ
ਇਮਤਿਹਾਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਾਮ
ਇਮਤਿਹਾਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਮਤਿਹਾਨ 'ਤੇ ਜਾਣ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਫਾਈਲ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਇਮਤਿਹਾਨ ਦੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਮਾਨ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਘਬਰਾਏ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਚਤ ਹੋਵੇਗੀ।
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਇਮਤਿਹਾਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਵਧੀ ਹੋਈ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਨਹੀਂ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਜੋ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਏਗਾ ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗਾ।
- ਨਾਸ਼ਤਾ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੀ ਸਵੇਰ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਮਤਿਹਾਨ ਦੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਉੱਠਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇੱਕ ਨਾਸ਼ਤਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਥੱਕੇਗਾ ਉਸਦੀ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰੇਗਾ।
ਇਮਤਿਹਾਨ 'ਤੇ ਜਾਣ ਸਮੇਂ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
- ਬਿਨਾਂ ਜਾਂਚ ਕੀਤੇ ਘਰੋਂ ਬਾਹਰ ਨਾ ਨਿਕਲੋ
ਘਰ ਛੱਡਣ ਵੇਲੇ
ਘਰ ਛੱਡਣ ਵੇਲੇ, ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਮਤਿਹਾਨ ਲਈ ਦੇਰ ਨਾਲ ਆਉਣਾ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਘਰ ਤੋਂ 09:00 ਵਜੇ ਘਰ ਛੱਡਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ।
- ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ!
ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ
ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਨਾਲ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਆਪਣੇ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਇਮਤਿਹਾਨ ਦੇਣਗੇ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਜਾਂ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਸਕ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਮਾਜਿਕ ਦੂਰੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
- ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਵਾਲ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ! ਰੋਲ ਕਾਲ 'ਤੇ ਦਸਤਖਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਨਾ ਛੱਡੋ!
ਇਮਤਿਹਾਨ ਦੇ ਸਮੇਂ
ਇਮਤਿਹਾਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਨਾ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ, ਇੱਕ ਆਮ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੜ੍ਹਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਕਲਾਸਰੂਮਾਂ ਵਿੱਚ ਘੜੀਆਂ ਨਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਟੂਰ ਤਕਨੀਕ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉੱਤਰ ਪੱਤਰੀ 'ਤੇ ਇਮਤਿਹਾਨ ਪੁਸਤਿਕਾ ਵਿੱਚ ਮਾਰਕ ਕੀਤੇ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਸਹੀ ਨਿਸ਼ਾਨਦੇਹੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਕਿਤਾਬਚੇ 'ਤੇ ਬਦਲੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਉੱਤਰ ਪੱਤਰੀ 'ਤੇ ਵੀ ਬਦਲ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉੱਤਰ ਪੱਤਰੀ 'ਤੇ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਇੰਕੋਡਿੰਗ ਸਹੀ ਹੈ। ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੌਰਾਨ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਪਰ ਨਿਗਰਾਨ ਅਧਿਆਪਕ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਮਤਿਹਾਨ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਇਹ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਤਾਬਚੇ ਅਤੇ ਉੱਤਰ ਪੱਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮੇਜ਼ਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਛੱਡੇ ਬਿਨਾਂ ਨਿਗਰਾਨ ਅਧਿਆਪਕ ਨੂੰ ਸੌਂਪਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੀ ਹਾਜ਼ਰੀ ਸੂਚੀ 'ਤੇ ਦਸਤਖਤ ਕਰਨ ਲਈ.
- ਇਮਤਿਹਾਨ ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ
ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ
ਅਗਲੇ ਸੈਸ਼ਨ, ਡਿਜੀਟਲ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸਕੂਲ ਦੇ ਬਗੀਚੇ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਅਤੇ ਇਮਤਿਹਾਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਝ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਲੈਣ। ਇਕ-ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਮਤਿਹਾਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰਨਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਰਹੇਗਾ। ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਸੈਸ਼ਨ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਹੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਡਿਜੀਟਲ ਸੈਸ਼ਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਇਮਤਿਹਾਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਹਾਲ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਸਗੋਂ ਉਸ ਨੂੰ ਵੰਡੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਅਤੇ ਉੱਤਰ ਪੱਤਰੀਆਂ ਦੀ ਛਪਾਈ ਦੀਆਂ ਤਰੁੱਟੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਮਾਂ ਬਚੇਗਾ।
- ਇਮਤਿਹਾਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣ 'ਤੇ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਚਿਹਰੇ ਨਾਲ ਸਵਾਗਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਮਤਿਹਾਨ ਦੇ ਬਾਅਦ
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਪੂਰੀ ਕਰ ਕੇ ਸਕੂਲ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਮਤਿਹਾਨ ਕਿਵੇਂ ਪਾਸ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ, ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲਾਂ ਸੁਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਇਮਤਿਹਾਨ ਪਾਸ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਜੇ ਉਹ ਆਪ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਗਈ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਇਮਤਿਹਾਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੱਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ।
30 ਜੂਨ ਤੱਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਚੋਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਤਰਜੀਹ ਅਤੇ ਪਲੇਸਮੈਂਟ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ ਨਿਰਧਾਰਤ ਮਿਤੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕੇਂਦਰੀ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਚੋਣਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ। ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਆਪਣੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ।
ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ