ਨੇੜੇ ਈਸਟ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਹਸਪਤਾਲ ਬਾਲ ਚਿਕਿਤਸਕ ਵਿਭਾਗ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਅਸਿਸਟ। ਐਸੋ. ਡਾ. ਜ਼ੇਨੇਪ ਸੇਰਿਟ ਨੇ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਇਸ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਪੂਲ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰ ਦੀ ਅਕਸਰ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਝੁਲਸਣ, ਦਸਤ, ਨੱਕ ਵਗਣਾ ਅਤੇ ਧੱਫੜ ਵਰਗੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਐਸੋ. ਡਾ. Cerit ਨੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੱਤੀ।
ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਬਾਹਰ ਬਿਤਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਨਸਟ੍ਰੋਕ, ਜਲਨ ਅਤੇ ਧੱਫੜ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮੁੰਦਰ ਅਤੇ ਪੂਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਡੁੱਬਣ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਨੇੜੇ ਈਸਟ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਹਸਪਤਾਲ ਬਾਲ ਚਿਕਿਤਸਕ ਵਿਭਾਗ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਅਸਿਸਟ। ਐਸੋ. ਡਾ. ਜ਼ੇਨੇਪ ਸੇਰੀਟ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਜੋ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਹਾਇਤਾ. ਐਸੋ. ਡਾ. ਜ਼ੇਨੇਪ ਸੇਰਿਟ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਡਿੱਗਣ ਜਾਂ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਕਾਰਨ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਸਤ, ਉਲਟੀਆਂ ਦੇ ਹਮਲੇ, ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜੇ, ਮੱਖੀ ਦੇ ਡੰਗ, ਮਧੂ ਮੱਖੀ, ਸੱਪ ਅਤੇ ਬਿੱਛੂ ਦੇ ਡੰਗ ਆਦਿ ਆਮ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ। ਬਸੰਤ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਜਾਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਲਈ ਬਾਹਰ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਇੱਕ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਵੱਡਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਵਾਰ-ਵਾਰ ਝੁਲਸਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ!
ਸਨਬਰਨ, ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਲਾਲੀ, ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੋਰ ਜਲਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਹਾਇਤਾ. ਐਸੋ. ਡਾ. ਜ਼ੇਨੇਪ ਸੇਰੀਟ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਛਾਲੇ, ਬੁਖਾਰ, ਠੰਢ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਹਾਇਤਾ. ਐਸੋ. ਡਾ. ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਛੱਤਰੀ ਜਾਂ ਛਾਂ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜ਼ੈਨੇਪ ਸੇਰਿਟ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਇਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਝੁਲਸਣ ਨਾਲ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਝੁਲਸਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੈ।”
ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਫੈਕਟਰ ਤੀਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਵੀ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਐਸੋ. ਡਾ. ਜ਼ੇਨੇਪ ਸੇਰਿਟ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਵੀ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਰੀਮ ਲਗਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਛਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ। ਐਸੋ. ਡਾ. ਸੇਰਿਟ ਨੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤੀਹ ਦਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਵਿੱਚ ਐਡਿਟਿਵ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ। ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੋਣ ਲਈ ਹਰ ਤੀਹ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਰੀਨਿਊ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਅਸਿਸਟ। ਐਸੋ. ਡਾ. ਸੇਰਿਟ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਝੁਲਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕੋਲਡ ਕੰਪਰੈੱਸ ਲਗਾਓ। ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਕਿ ਬਰਫ਼ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਨਾ ਕਰੋ। ਸਹਾਇਤਾ. ਐਸੋ. ਡਾ. ਸੀਰੀਟ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: “ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਪਲਕਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕਰੀਮ ਲਗਾਓ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਾਗੂ ਕਰੋ। ਹਰ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ ਜਾਂ ਤੈਰਾਕੀ ਜਾਂ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਹਰਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਝੁਲਸਣ, ਲਾਲੀ, ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੁਖਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।"
ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਨਕਾਂ, ਟੋਪੀਆਂ, ਛਤਰੀਆਂ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਸੂਤੀ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ। ਐਸੋ. ਡਾ. ਜ਼ੇਨੇਪ ਸੇਰਿਟ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ: “ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਰੱਖਤ, ਛੱਤਰੀ ਜਾਂ ਸਟਰਲਰ ਦੀ ਛਾਂ ਹੇਠ ਲੈ ਜਾਓ। ਝੁਲਸਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਛਾਂ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਟੋਪੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਹਲਕੇ, ਸੂਤੀ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨੋ ਜੋ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕਦੇ ਹਨ।” ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਾਂਝੇ ਨਾ ਰਹਿਣ ਦੀ ਗੱਲ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਸਹਾਇਕ ਐਸ. ਐਸੋ. ਡਾ. ਸੇਰਿਟ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਰੱਖਿਅਕ ਹੈ ਅਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਚਾਅ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਹੈ, ਅਸਿਸਟ। ਸਹਿਕਰਮੀ ਅਧਿਆਪਕ. ਜ਼ੈਨੇਪ ਸੇਰੀਟ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਛਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਨਾ ਜਾਣਾ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੇਰੇ ਗਿਆਰਾਂ ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਚਾਰ ਵਜੇ ਤੱਕ, ਜੋ ਕਿ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਮੁੰਦਰ ਅਤੇ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਨਿਗਲਿਆ ਦੂਸ਼ਿਤ ਪਾਣੀ ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਦਸਤ ਹੈ, ਅਸਿਸਟ। ਐਸੋ. ਡਾ. ਜ਼ੇਨੇਪ ਸੇਰੀਟ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਦਸਤ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਟੱਟੀ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਸਤ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਾਲੀ ਟੱਟੀ ਹੈ ਜੋ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਛੇ ਜਾਂ ਸੱਤ ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਡਾਇਪਰ ਤੋਂ ਓਵਰਫਲੋ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਹਾਇਤਾ। ਐਸੋ. ਡਾ. ਜ਼ੇਨੇਪ ਸੇਰਿਟ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ: “ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਦਸਤ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੰਜ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਸਤ ਵਧਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਲਾਗ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਡਾਇਰੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਅਸ਼ੁੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਰੋਗਾਣੂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦੂਸ਼ਿਤ ਪਾਣੀ ਜੋ ਬੱਚੇ ਸਮੁੰਦਰ ਅਤੇ ਪੂਲ ਵਿਚ ਨਿਗਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਦਸਤ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਦਸਤ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਸਿਸਟ. ਐਸੋ. ਡਾ. ਜ਼ੇਨੇਪ ਸੇਰੀਟ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਦਸਤ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤਰਲ ਪਾਣੀ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿਚੋੜੇ ਹੋਏ ਫਲਾਂ ਦਾ ਰਸ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜ਼ੇਨੇਪ ਸੇਰੀਟ ਨੇ ਦਸਤ ਰੋਗ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਿਲਾਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਕਹੀ, ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਕੇਲੇ, ਆੜੂ, ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਤਲਾ ਪਾਸਤਾ, ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਪਿਲਾਫ ਅਤੇ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਰੇਡੀਮੇਡ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨ ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਦਸਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਹੀਂ ਖਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਹਾਇਕ। ਐਸੋ. ਡਾ. ਸੇਰਿਟ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਸਤ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਵੱਛਤਾ ਦਸਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ
ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਸਤ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਉਪਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦਿਆਂ ਸਹਾਇਕ ਐਸ. ਐਸੋ. ਡਾ. ਜ਼ੇਨੇਪ ਸੇਰਿਟ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਸਮੁੰਦਰ ਅਤੇ ਪੂਲ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਛੁੱਟੀਆਂ ਵਾਲੇ ਰਿਜ਼ੋਰਟਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਸਿਸਟ। ਐਸੋ. ਡਾ. ਜ਼ੇਨੇਪ ਸੇਰਿਟ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁੱਲੇ ਬੁਫੇ ਵਿੱਚ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਜਿਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸਾਫ਼ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ। ਸਹਿਕਰਮੀ ਅਧਿਆਪਕ. ਜ਼ੇਨੇਪ ਸੇਰੀਟ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਰਫ਼ ਪਾਏ ਬਿਨਾਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਆਈਸਡ ਡਰਿੰਕਸ ਵਿੱਚ ਜਿਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਬਰਫ਼ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਨੱਕ ਤੋਂ ਖੂਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਦੇ ਕੱਟਣ ਨਾਲ ਨੱਕ ਵਗਣਾ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਅਸਿਸਟ। ਐਸੋ. ਡਾ. ਜ਼ੈਨੇਪ ਸੇਰੀਟ ਨੇ ਯਾਦ ਦਿਵਾਇਆ ਕਿ ਨੱਕ ਵਗਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਿਰਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਨਹੀਂ ਸੁੱਟਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਤੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਵਾਲੇ ਨੱਕ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਝੁਕਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਦਬਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਧੱਫੜ ਹੋਣ ਦੀ ਸੂਰਤ ਵਿੱਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਸੂਤੀ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਣੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਐਸੋ. ਡਾ. ਸੇਰੀਟ ਨੇ ਯਾਦ ਦਿਵਾਇਆ ਕਿ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੱਖੀ ਅਤੇ ਕੀੜੇ ਦੇ ਕੱਟਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਾਲੇ ਫਲਾਈ ਅਤੇ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਹਾਇਕ. ਐਸੋ. ਡਾ. ਜ਼ੇਨੇਪ ਸੇਰਿਟ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਕਮਰੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਂ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਰਸਾਇਣ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੁਦਰਤੀ ਬਚਾਅ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਮੱਛਰਦਾਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮੱਖੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ।
ਸਹਾਇਤਾ. ਐਸੋ. ਡਾ. ਜ਼ੇਨੇਪ ਸੇਰਿਟ: "ਪੂਲ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਮੁੰਦਰ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ।"
ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਪੂਲ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਮੁੰਦਰ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਸਿਸਟ. ਐਸੋ. ਡਾ. ਜ਼ੇਨੇਪ ਸੇਰਿਟ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਪੂਲ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਕੂਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਚਮੜੀ, ਕੰਨ ਦੀ ਲਾਗ, ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਏ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਕਸਰ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਪੂਲ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਮੁੰਦਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਅਸਿਸਟ। ਐਸੋ. ਡਾ. ਜ਼ੇਨੇਪ ਸੇਰਿਟ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਜੇ ਪੂਲ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੂਲ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨੰਗੇ ਪੈਰਾਂ ਨਾਲ ਨਾ ਤੁਰਨਾ, ਈਅਰ ਪਲੱਗ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਪੂਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ