ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਡੇਨੀਜ਼ਾਨ ਉਜ਼ੁਨਪਿਨਰ ਨੇ ਵਿਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ। ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਵਾਲੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਹਿਨਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਪਹਿਨਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰਾਤਮਕ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸੁਹਜ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਉੱਨਤ ਹੈ।
ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ: ਇੱਕ ਗੋਲ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਦੰਦ ਦੀ ਸਤਹ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਫੋਰਸ: ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਿੰਗੀਵਲ ਹਾਸ਼ੀਏ 'ਤੇ, ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਲ ਲਗਾ ਕੇ ਬੁਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ 'ਤੇ ਬਿਤਾਇਆ ਸਮਾਂ: ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਾਰੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਬਰੱਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਡੈਂਟਲ ਆਰਚ ਦੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਕੈਨਾਈਨ ਦੰਦ, ਉਹ ਦੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੁਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ।
ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ: ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਬੁਰਸ਼ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਪਰਕ ਦਾ ਸਮਾਂ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2 ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਹਿਨਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੰਗੀ ਮੌਖਿਕ ਸਫਾਈ ਵਾਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਜਖਮਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ।
ਉਹ ਖੇਤਰ ਜਿੱਥੇ ਬੁਰਸ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ: ਜ਼ਖਮ ਮੂੰਹ ਦੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਭਾਰੂ ਹਨ। ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਆਰਚ ਵਿੱਚ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਦੰਦ ਆਰਚ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸਥਿਤ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਦਮੇ ਅਤੇ ਪਹਿਨਣ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਟੂਥਬਰਸ਼ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਕਠੋਰਤਾ: ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਬੁਰਸ਼ ਦੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ, ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਪਲੇਸਮੈਂਟ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਬੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਨੂੰ ਨਰਮ, ਦਰਮਿਆਨੇ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਨਵੇਂ ਵਿਕਸਤ ਟੂਥਬਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਪਲੇਸਮੈਂਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਅਤੇ ਟੂਥਪੇਸਟ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਬੁਰਸ਼ ਇੱਕ ਨਰਮ ਇੱਕ ਨਾਲੋਂ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਪੇਸਟ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਘ੍ਰਿਣਾਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਟੂਥਪੇਸਟ ਦੀ ਘਬਰਾਹਟ ਵਾਲੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ: ਟੂਥਪੇਸਟਾਂ ਵਿਚਲੇ ਅਬਰੈਸਿਵਜ਼ ਦੰਦਾਂ ਤੋਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਪਲੇਕ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਟੂਥਪੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸਦੇ ਸਫਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਟੂਥਪੇਸਟ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਨਾਲ ਨਰਮ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਰ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ