ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੌਰਾਨ ਪਿਆਸ ਨਾ ਲੱਗਣ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਡਾ: ਫੇਵਜ਼ੀ ਓਜ਼ਗਨੁਲ ਨੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੌਰਾਨ ਪਿਆਸ ਨਾ ਲੱਗਣ ਬਾਰੇ ਵਿਹਾਰਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸਦੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੌਰਾਨ ਘੱਟ, ਘੱਟ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੌਰਾਨ ਪਿਆਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੌਰਾਨ ਪਿਆਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ। [ਹੋਰ…]