ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੇ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ
ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਨਾਡੋਲੂ ਹੈਲਥ ਸੈਂਟਰ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਐਂਡ ਡਾਈਟ ਸੈਂਟਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਲਾਭ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। [ਹੋਰ…]
ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਨਾਡੋਲੂ ਹੈਲਥ ਸੈਂਟਰ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਐਂਡ ਡਾਈਟ ਸੈਂਟਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਲਾਭ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। [ਹੋਰ…]
ਈ.ਐਨ.ਟੀ. ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 16 ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵ ਆਵਾਜ਼ ਸਿਹਤ ਦਿਵਸ ਮੌਕੇ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਸੁਹਜ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ। [ਹੋਰ…]
Amazfit, ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਮਾਰਕੀਟ ਦੇ ਗਲੋਬਲ ਬ੍ਰਾਂਡ, ਨੇ ਆਪਣੀ ਸਮਾਰਟ ਵਾਚ ਸੀਰੀਜ਼, Amazfit T-Rex Pro ਦਾ ਨਵੀਨਤਮ ਉਤਪਾਦ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ ਹੈ। Amazfit ਨੇ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ 15 ਫੌਜੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ ਪਾਸ ਕੀਤੇ ਹਨ [ਹੋਰ…]
ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਸੈਮਸਨ ਪੋਰਟ ਹਸਪਤਾਲ ਚਾਈਲਡ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਡਾ. Nazlı Karakullukçu Çebi ਨੇ ਵਿਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ। ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣਾ ਸੁਪਨਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। [ਹੋਰ…]
ਜਰਮਨ ਸਰਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ VDE, Samsung 10 Neo QLED TV HDR ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ 1000 ms ਤੋਂ ਘੱਟ ਇਨਪੁਟ ਦੇਰੀ ਮੁੱਲ ਅਤੇ 2021 nits ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਮਕ [ਹੋਰ…]
ਰਹਿਮੀ ਐੱਮ. ਕੋਕ ਮਿਊਜ਼ੀਅਮ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਨਵੀਂ ਵਸਤੂ, ਪੁਸ਼ ਅਤੇ ਕਿੱਕ, ਨੇ ਯੂਕੇ-ਅਧਾਰਤ ਕਲਾਸਿਕ ਬੋਟ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਦੁਆਰਾ ਆਯੋਜਿਤ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਪੁਰਸਕਾਰ ਜਿੱਤਿਆ। ਪੁਸ਼ ਅਤੇ ਕਿੱਕ, ਜਿੱਥੇ ਜੇਤੂਆਂ ਨੂੰ ਅੱਠ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। [ਹੋਰ…]
ਡੀਐਫਡੀਐਸ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਅਤੇ ਲੌਜਿਸਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਯੂਰਪ ਦੀ ਮੋਹਰੀ ਕੰਪਨੀ, ਆਪਣੀਆਂ ਇੰਟਰਮੋਡਲ ਆਵਾਜਾਈ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। DFDS Nuremberg-Trieste ਸਿੱਧਾ ਰੇਲਵੇ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਖੋਲ੍ਹੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਪਿਛਲੀ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਪ੍ਰੈਲ 11 ਨੂੰ. [ਹੋਰ…]
ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਰਕਮੇਨਿਸਤਾਨ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਵਪਾਰਕ ਸਬੰਧ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਏਸ਼ੀਆਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਚੰਗੇ ਸਬੰਧ ਹਨ। ਆਵਾਜਾਈ ਸੇਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ [ਹੋਰ…]
ਉੱਤਰੀ ਮਿਸਰ ਦੇ ਸ਼ਾਰਕੀਆ ਸੂਬੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਯਾਤਰੀ ਰੇਲਗੱਡੀ ਪਟੜੀ ਤੋਂ ਉਤਰ ਗਈ। ਮਿਸਰ ਦੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਆਬਾਦੀ ਦੇ ਉਪ ਮੰਤਰੀ ਖਾਲਿਦ ਮੁਜਾਹਿਦ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਬੀਤੀ ਰਾਤ ਇਸ ਘਟਨਾ 'ਚ 15 ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ। [ਹੋਰ…]
ਰੀਪਬਲਿਕ ਆਫ਼ ਤੁਰਕੀ ਸਟੇਟ ਰੇਲਵੇਜ਼ (ਟੀਸੀਡੀਡੀ) ਮਾਲਤਿਆ 5ਵੇਂ ਖੇਤਰੀ ਮੈਨੇਜਰ ਅਲੀਸੇ ਫੇਲੇਕ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ 7 ਮਿਲੀਅਨ ਟਨ ਮਾਲ ਢੋਣ ਦੁਆਰਾ ਤੁਰਕੀ ਵਿੱਚ ਦੂਜਾ ਖੇਤਰ ਹੈ। ਟੀਸੀਡੀਡੀ ਮਾਲਟਿਆ [ਹੋਰ…]
IMM ਪ੍ਰਧਾਨ Ekrem İmamoğluਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸਤਾਂਬੁਲ ਦੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਲੋਹੇ ਦੀਆਂ ਜਾਲੀਆਂ ਨਾਲ ਬੁਣਿਆ ਹੈ, ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ, "ਅਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਅਧੂਰੇ ਰਹਿ ਗਏ ਸਨ, ਰੁਕੇ ਹੋਏ ਸਨ ਜਾਂ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸਤਾਂਬੁਲ ਨੂੰ ਅਰਬਾਂ ਲੀਰਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ ਸੀ।" [ਹੋਰ…]
ਇਸਤਾਂਬੁਲ ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਮਿਉਂਸਪੈਲਿਟੀ (ਆਈਐਮਐਮ) ਦੇ ਮੇਅਰ ਇਮਾਮੋਗਲੂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਟਵਿੱਟਰ ਅਕਾਉਂਟ 'ਤੇ ਅਟਾਕੋਏ-ਇਕਿਟੇਲੀ ਮੈਟਰੋ ਲਾਈਨ ਟੈਸਟ ਡਰਾਈਵ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਕਿਹਾ, "ਇਸਤਾਂਬੁਲ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੈਟਰੋ ਨਿਰਮਾਣ ਵਾਲਾ ਸ਼ਹਿਰ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ।" [ਹੋਰ…]
SOLOTÜRK ਤੁਰਕੀ ਰਾਸ਼ਟਰ ਨੂੰ ਇਸਦੀ 100ਵੀਂ ਵਰ੍ਹੇਗੰਢ 'ਤੇ ਤੁਰਕੀ ਦੀ ਹਵਾਈ ਸੈਨਾ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਮੁੱਲ ਹੈ। F-16 ਡੈਮੋਨਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਟੀਮ ਸੋਲੋਟੁਰਕ 10 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਅਸਮਾਨ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਰੱਖਿਆ ਵਿਭਾਗ, [ਹੋਰ…]
ਪਬਲਿਕ ਓਵਰਸਾਈਟ, ਅਕਾਊਂਟਿੰਗ ਅਤੇ ਆਡਿਟਿੰਗ ਸਟੈਂਡਰਡ ਅਥਾਰਟੀ, ਅਰਜ਼ੀ ਦੀ ਆਖਰੀ ਮਿਤੀ 20 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021, ਸੁਰੱਖਿਆ ਗਾਰਡ, 2 ਵਰਕਰ। ਪਬਲਿਕ ਓਵਰਸਾਈਟ, ਅਕਾਉਂਟਿੰਗ ਅਤੇ ਆਡਿਟਿੰਗ ਸਟੈਂਡਰਡ ਅਥਾਰਟੀ ਵਿਖੇ [ਹੋਰ…]
ਇਜ਼ਮੀਰ ਵਿੱਚ 30 ਅਕਤੂਬਰ ਦੇ ਭੂਚਾਲ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਨੇ ਇਜ਼ਮੀਰ ਭੂਚਾਲ ਪੀੜਤ ਏਕਤਾ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕੀਤੀ। ਇਜ਼ਮੀਰ ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਮਿਉਂਸਪੈਲਟੀ ਦੇ ਮੇਅਰ, ਜੋ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਉਦਘਾਟਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ Tunç Soyerਵਿਸ਼ਵ ਬੈਂਕ ਨਾਲ 250 ਮਿਲੀਅਨ [ਹੋਰ…]
© ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਖਬਰਾਂ ਅਤੇ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅਧਿਕਾਰ ÖzenRay ਰੇਲਵੇ ਲਿਮਟਿਡ ਦੇ ਹਨ।
© ਸਾਈਟ ਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੋਈ ਵੀ ਲੇਖ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਮਾਲਕ ਦੀ ਆਗਿਆ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ.
ਦੁਆਰਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਐਸਈਓ Levent Özen | ਕਾਪੀਰਾਈਟ © RayHaber | ਐਕਸ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਸ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐਕਸ