ਦਿਲ ਵੱਲ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣ ਨਾਲ ਜਾਨਲੇਵਾ ਅਚਾਨਕ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਮਰ, ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦੇ ਨਾ ਬਦਲਣ ਯੋਗ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ; ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੈਮੋਰੀਅਲ ਸਰਵਿਸ ਹਸਪਤਾਲ, ਕਾਰਡੀਓਲੋਜੀ ਅਤੇ ਇੰਟਰਵੈਂਸ਼ਨਲ ਕਾਰਡੀਓਲੋਜੀ ਵਿਭਾਗ ਤੋਂ ਪ੍ਰੋ. ਡਾ. Uğur Coşkun ਨੇ ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ।
ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਾ ਸਮਝੋ
ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ, ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਘਟਨਾ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਅੰਦਰਲੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬਣੀਆਂ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਮਣੀ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਅਸਧਾਰਨ ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਵਹਾਅ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਕੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੋਰੋਨਰੀ ਵੈਸਕੁਲਰ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਣਾ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਉਚਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋਣਾ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਐਂਡੋਥੈਲੀਅਲ ਪਰਤ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਐਂਡੋਥੈਲਿਅਲ ਪਰਤ, ਜੋ ਕਿ ਭਾਂਡੇ ਦੇ ਲੂਮੇਨ ਨੂੰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਰਾਹੀਂ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਅੰਗ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਫੀਡ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਰੋਗ ਸੰਬੰਧੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਾੜੀ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਕੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਐਂਡੋਥੈਲੀਅਲ ਪਰਤ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਕੁਆਮਸ ਐਪੀਥੈਲਿਅਮ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਜੀਵਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਜਾਂ ਦਾ ਨਿਯਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਛੋਟੇ ਹਾਰਮੋਨ ਸੈਕ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਐਂਡੋਥੈਲੀਅਲ ਅਖੰਡਤਾ ਦਾ ਇਹ ਵਿਗਾੜ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਂਡੋਥੈਲਿਅਮ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਆਕਸੀਡਾਈਜ਼ਡ ਘਾਤਕ ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਲੰਘਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ, ਸੇਰੇਬਰੋਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਉਭਾਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਜੇ ਨਾੜੀ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜੇ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੇਰੇਬ੍ਰੋਵੈਸਕੁਲਰ ਘਟਨਾਵਾਂ (ਸਟ੍ਰੋਕ ਜਾਂ ਸੇਰੇਬ੍ਰਲ ਪਾਲਸੀ) ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਰਨ ਵੇਲੇ ਵੱਛੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ , ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਸਹਿ ਪੇਟ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
ਜਲਦੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਚ ਇਹ ਵਿਗਾੜ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੰਗਾਂ ਵਿਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਵਾਂ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਜਾਂ ਵਧਣ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਉਮਰ, ਲਿੰਗ, ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਉੱਚ-ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੁਰੰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਦਲਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਗੈਰ-ਸੋਧਣ ਯੋਗ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ:
- ਉਮਰ ਦੇ: 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਲਿੰਗ: ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖਤਰਾ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ: ਪਹਿਲੀ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਕ ਬਣਦਾ ਹੈ।
ਸੋਧਣਯੋਗ (ਰੋਕਣਯੋਗ) ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ:
- ਸ਼ੂਗਰ (ਸ਼ੂਗਰ): ਹਾਲਾਂਕਿ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਵਜੋਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਜੋ ਪੋਸ਼ਣ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਆਦਰਸ਼ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਇਕਸੁਰਤਾ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ: ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 140/90 mmHg ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ ਸੇਰੇਬਰੋਵੈਸਕੁਲਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।
- ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ: ਐਲਡੀਐਲ ਮਾੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਐਂਡੋਥੈਲਿਅਮ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚਰਬੀ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪਲੇਕ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਕੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਐਚਡੀਐਲ, ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਹੈ ਜੋ ਨਾੜੀ ਦੇ ਐਂਡੋਥੈਲਿਅਮ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਦਾ ਹੈ। HDL ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕੀਤੇ ਕਾਰਡੀਓ ਅਭਿਆਸ ਹਨ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਖਰੋਟ ਅਤੇ ਹੇਜ਼ਲਨਟ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ।
- ਸਿਗਰਟ: ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖਤਰਾ ਗੈਰ-ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲੋਂ 2 ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ 3-4 ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਐਲਡੀਕੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਆਕਸੀਕਰਨ ਦਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਾੜਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਦੇ ਐਂਡੋਥੈਲਿਅਲ ਝਿੱਲੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇਸ ਦੇ ਬੀਤਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਹਨਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੀਟਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਸੋਜਸ਼ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪਲੇਕ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗੰਭੀਰ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਲੀਅਮ ਵਧਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਬਣਤਰ ਦੇ ਚੀਰਨਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਖੂਨ ਦੀ ਤਰਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਚਿਪਕਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਮੋਟਾਪਾ: ਇਹ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਕੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਮੋਟਾਪਾ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸੀਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ ਦਾ ਜੋਖਮ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਘਾਟ: ਇਸਦਾ ਸਾਰੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ-ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਿੰਜਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਨਾੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਘਟਦੀ ਹੈ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਘਟਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਵਧਦੀ ਹੈ।
- ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅ: ਸੀਮਤ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਉੱਚ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਝਿੜਕਿਆ ਜਾਣ ਦਾ ਤਣਾਅ, ਦਬਾਅ, ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਦਫਤਰੀ ਟੈਂਪੋ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਚਰਚਾ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਅਤੇ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਵਰਗੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਤਣਾਅ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਉੱਚ ਹੋਣ ਲਈ. ਉਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਅਚਾਨਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਐਰੀਥਮੀਆ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦਿਲ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ