ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਬਰੇਕ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਸੁਹਾਵਣਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ

ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਬੱਚੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸਮਾਜਿਕ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਦੋਵਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਏ ਹਨ, ਮਾਹਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਉਮੀਦ ਘੱਟ ਰੱਖਣ। ਮਾਹਿਰ, ਜੋ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਬ੍ਰੇਕ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਬਾਹਰ ਸੁਹਾਵਣਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਦੂਰੀ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ।

Üsküdar University NP Feneryolu ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਚਾਈਲਡ ਐਂਡ ਅਡੋਲੈਸੈਂਟ ਸਾਈਕੈਟਰੀ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਅਸਿਸਟ। ਐਸੋ. ਡਾ. ਬਾਸਕ ਆਇਕ ਨੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ 'ਤੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੱਧ-ਮਿਆਦ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਕੀਤੀਆਂ।

ਦੂਰੀ ਸਿੱਖਿਆ ਨੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ

ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਈ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਵਿਸ਼ਵ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਹਨ, ਸਹਾਇਕ. ਐਸੋ. ਡਾ. ਬਾਸਕ ਆਇਕ ਨੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਔਨਲਾਈਨ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ, ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਅਕਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਅਸਿਸਟ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰੀ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ, ਜਿਸ ਨੇ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈ ਲਈ," ਅਸਿਸਟ ਨੇ ਕਿਹਾ। ਐਸੋ. ਡਾ. ਬਾਸਕ ਆਇਕ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਠਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਪਾਠ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ। ਕੁਝ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਏ, ਕੁਝ ਨੇ ਆਪਣਾ ਹੋਮਵਰਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਏ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਗੇਮਾਂ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਵਰਗੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਇਆ।

ਸਮਾਜਿਕ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਵਿਗੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰੀ ਸਿੱਖਿਆ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਸਿਸਟ। ਐਸੋ. ਡਾ. ਬਾਸਾਕ ਆਇਕ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕਾਰਨ ਵੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਦਿੱਕਤ ਆਈ ਹੈ। ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਅਨੁਸਾਰ ਨਹੀਂ ਸਿੱਖਦੇ, ਸਫਲਤਾ ਬਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਵਧ ਗਈ ਹੈ, ਸਹਾਇਕ। ਐਸੋ. ਡਾ. ਬਾਸਕ ਅਯਕ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਮਾਜਿਕ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗਤਾ ਕਾਰਨ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਵਿਗੜ ਗਿਆ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਾਠਾਂ ਉੱਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਿਆ ਹੈ। ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜੋ ਇੱਕੋ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ, ”ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ।

ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ

ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸਰੋਤ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣ ਕੇ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਛਾਣ ਕਰਕੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਐਸੋ. ਡਾ. ਬਾਸਕ ਆਇਕ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਸਮਾਂ ਘੱਟ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 4-5 ਦਿਨ ਸਮਾਜਿਕ ਦੂਰੀ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਪਾਠ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ

ਸਹਾਇਤਾ. ਐਸੋ. ਡਾ. ਬਾਸਕ ਆਇਕ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਹੋਰ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ: "ਮੈਂ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮਾਪੇ ਇਸ ਮਿਆਦ ਲਈ ਸਫਲਤਾ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਸਿੱਖਿਆ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਆਪਣੇ ਫਰਜ਼ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿਚ ਜਾਣਾ, ਲੈਕਚਰ ਸੁਣਨਾ ਅਤੇ ਹੋਮਵਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਢੁਕਵੀਂ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਕਹਿਣਾ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ। ਮਾਪੇ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪਾਠਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੇ ਵਿਸ਼ੇ ਸਮਝੇ ਗਏ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਇਹਨਾਂ ਕਰਤੱਵਾਂ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਬਾਲ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਸਿਖਲਾਈ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗੀ।