ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ

ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ: ਹਾਈਵੇਅ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਅਤੇ ਰੋਡ ਸੇਫਟੀ ਰਿਸਰਚ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਨੇ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਕੁਝ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਹਿਰ ਕਾਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਹਾਈਵੇਅ ਟਰੈਫਿਕ ਅਤੇ ਰੋਡ ਸੇਫਟੀ ਰਿਸਰਚ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਸਾਇੰਸ ਬੋਰਡ ਦੇ ਚੇਅਰਮੈਨ ਡਾ. ਹੈਦਰ ਕਾਗਲਯਾਨ, ਨੇ ਆਪਣੇ ਲਿਖਤੀ ਬਿਆਨ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਕਿ ਵਰਤ ਇੱਕ ਧਾਰਮਿਕ ਪੂਜਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਸਾਰੇ ਧਰਮ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।
“ਸਾਰੇ ਧਰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਖਾਸ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਫਾਰਮ ਅਤੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਮਨ੍ਹਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ," ਕੈਗਲਯਾਨ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਵਰਤ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖਾਣਾ ਪੀਣਾ. ਸਮਾਂ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਸੰਸਾਰਿਕ ਸੁੱਖਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਸੰਸਾਰਿਕ ਸੁੱਖਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਹੈ। ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੁਝ ਨਸ਼ੇੜੀ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਰਮਜ਼ਾਨ ਵਿਚ ਅਪਰਾਧ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਵਿਚ ਕਾਫੀ ਕਮੀ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਵਰਤ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਚੇਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ ਵਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਅਣਗਹਿਲੀ ਨਾ ਕਰਨ।
ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕੈਗਲਯਾਨ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਹਿਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਬਦਲਦੇ ਹਨ। ਸਵੇਰੇ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਆਦਿ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਆਦਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿਗੜ ਜਾਵੇਗਾ. ਵਿਚਲਿਤ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਬੇਕਾਬੂ ਹਰਕਤਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਚਾਨਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਅਤੇ ਗੁੱਸਾ) ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨਾ ਹਾਦਸਿਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ” ਓੁਸ ਨੇ ਕਿਹਾ. ਕੈਗਲਯਾਨ ਨੇ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ:
1-ਸਾਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅਰਾਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਕਾਹਲੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ।
2-ਸਾਨੂੰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇਫਤਾਰ ਫੜਨ ਲਈ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਦੀ ਇੱਜ਼ਤ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਇਹ ਭੁੱਲੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਰੀ ਅਤੇ ਰੋਕਣਾ ਹੈ।
3- ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਫਤਾਰ ਅਤੇ ਸਹਿਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਅਤੇ ਇੰਟਰਸਿਟੀ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਵਿਚ, 2-3 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿਚ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ।
4-ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਿਚ ਪਾ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਪਹਿਲਾ ਫਰਜ਼ ਹੈ।
5- ਅਸੀਂ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਵਾਲੀਆਂ ਸੜਕਾਂ 'ਤੇ ਇਫ਼ਤਾਰ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਫ਼ਤਾਰ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿਕਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋ ਲੋਕ ਇਫ਼ਤਾਰ ਲਈ ਆਪਣੇ ਘਰਾਂ ਨੂੰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਗੱਡੀ ਨਹੀਂ ਚਲਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਹਾਨ ਨਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। .
ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਇਫਤਾਰ ਫੜਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਸਿਹਤ, ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਦੁਰਘਟਨਾ ਰਹਿਤ ਇਫਤਾਰ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਹੈ।