ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਜੋ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਛੱਡਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਸੂਰਜ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਬੇਸ਼ੱਕ ਅਣਗਿਣਤ ਹਨ, ਪਰ ਧੁੱਪ, ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ, ਰੋਸ਼ਨੀ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ [ਹੋਰ…]
ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਜੋ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਛੱਡਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਸੂਰਜ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਬੇਸ਼ੱਕ ਅਣਗਿਣਤ ਹਨ, ਪਰ ਧੁੱਪ, ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ, ਰੋਸ਼ਨੀ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ [ਹੋਰ…]
ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਿੱਖਿਆ ਮੰਤਰੀ ਮਹਿਮੂਤ ਓਜ਼ਰ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਟੀਚਿੰਗ ਕਰੀਅਰ ਸਟੈਪਸ ਟਰੇਨਿੰਗ ਲਈ 603 ਹਜ਼ਾਰ 864 ਅਰਜ਼ੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਈਆਂ ਸਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 533 ਹਜ਼ਾਰ 359 ਅਰਜ਼ੀਆਂ ਮਾਹਰ ਅਧਿਆਪਨ ਅਤੇ 70 ਹਜ਼ਾਰ ਸਨ। [ਹੋਰ…]
ਸੈਮਸਨ ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਮਿਉਂਸਪੈਲਿਟੀ TEKNOFEST 2022 ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦੇ ਦਾਇਰੇ ਵਿੱਚ Çarsamba ਹਵਾਈ ਅੱਡੇ 'ਤੇ ਦਿਨ-ਰਾਤ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸ਼ਹਿਰ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਵੇਗੀ। 30 ਅਗਸਤ [ਹੋਰ…]
ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ ਦੇ ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਟਰੈਕ ਦਾ ਉਦਘਾਟਨ, ਜੋ ਕਿ 9-18 ਅਗਸਤ ਦਰਮਿਆਨ ਕੋਨੀਆ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ 5ਵੀਆਂ ਇਸਲਾਮਿਕ ਸੋਲੀਡੈਰਿਟੀ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਲਿਆਂਦਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਦਾ ਉਦਘਾਟਨ ਯੁਵਾ ਅਤੇ ਖੇਡ ਮੰਤਰੀ ਮਹਿਮਤ ਨੇ ਕੀਤਾ। [ਹੋਰ…]
ਇਜ਼ਮੀਰ ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਮਿਉਂਸਪੈਲਿਟੀ ਦੇ ਮੇਅਰ Tunç Soyerਇਜ਼ਮੀਰ ਵਿੱਚ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਲੋਕਪ੍ਰਿਅ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਖੇਡ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਯੋਜਿਤ ਯੋਗਾ ਤਿਉਹਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਬੋਰਨੋਵਾ ਐਡਵੈਂਚਰ ਪਾਰਕ ਵਿਖੇ ਕੈਂਪ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਦਿਨ [ਹੋਰ…]
ਰੱਖਿਆ ਉਦਯੋਗਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੈਜ਼ੀਡੈਂਸੀ (SSB) ਮਨੁੱਖ ਰਹਿਤ ਸਮੁੰਦਰੀ ਵਾਹਨ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੇ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਈ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਦੇਸ਼ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। MİR İDA, Sürü İDA ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਨਵਾਂ ਮੈਂਬਰ [ਹੋਰ…]
ਫ੍ਰੈਂਚ ਸੰਗੀਤਕਾਰ ਮਾਰਕ ਕੋਲਿਨ, ਨੂਵੇਲੇ ਵੈਗ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ, ਦੂਜੇ ਇਜ਼ਮੀਰ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਫਿਲਮ ਅਤੇ ਸੰਗੀਤ ਫੈਸਟੀਵਲ ਦੇ ਮਹਿਮਾਨ ਵਜੋਂ ਇਜ਼ਮੀਰ ਆਏ ਸਨ। ਕੌਲਿਨ ਨੇ ਤਿਉਹਾਰ ਦੇ "ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ" ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ। [ਹੋਰ…]
ਅੰਕਾਰਾ ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਮਿਉਂਸਪੈਲਿਟੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਵਿੱਚ ਰੇਲ ਸਿਸਟਮ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ. EGO ਜਨਰਲ ਡਾਇਰੈਕਟੋਰੇਟ, Çayyolu ਅਤੇ Keçiören ਮੈਟਰੋ ਦੇ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੇ ਨਾਲ, 'M5 ਲਾਈਨ Kızılay-Dikmen Rail' [ਹੋਰ…]
ਬੁਰਸਾ ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਮਿਉਂਸਪੈਲਟੀ ਦੇ ਮੇਅਰ ਅਲਿਨੁਰ ਅਕਟਾਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਟੀ 2 ਟ੍ਰਾਮ ਲਾਈਨ, ਜਿਸਦੀ ਬੁਰਸਾ ਨਿਵਾਸੀ ਬੇਸਬਰੀ ਨਾਲ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੁਲਾਈ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ। ਸੀਐਨਐਨ ਤੁਰਕ 'ਤੇ ਬਰਸਾ ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਮਿਉਂਸਪੈਲਟੀ ਦੇ ਮੇਅਰ ਅਲਿਨੂਰ ਅਕਤਾਸ [ਹੋਰ…]
ਇਜ਼ਮੀਰ ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਮਿਉਂਸਪੈਲਟੀ ਯੂਥ ਐਂਡ ਸਪੋਰਟਸ ਕਲੱਬ ਨੇ ਵਾਟਰ ਪੋਲੋ ਸ਼ਾਖਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਜੋੜਿਆ। ਇਜ਼ਮੀਰ ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਮਿਉਂਸਪੈਲਿਟੀ, ਜਿਸ ਨੇ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, [ਹੋਰ…]
ਇਸਤਾਂਬੁਲ ਦਾ ਨਵਾਂ ਕਲਾ ਸਥਾਨ, ਗੈਲਰੀ ਬੇਲੀਕਦੁਜ਼ੂ, 'Ekrem İmamoğlu ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਦੀ ਝਲਕ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤੀ। ਪੱਛਮੀ ਇਸਤਾਂਬੁਲ ਸਿੱਖਿਆ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਅਤੇ ਕਲਾ ਕੇਂਦਰ, ਜਿਸਦਾ ਉਹ ਸੰਸਥਾਪਕ ਅਤੇ ਆਨਰੇਰੀ ਪ੍ਰਧਾਨ ਹੈ। [ਹੋਰ…]
ਬੁਰਸਾ ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਮਿਉਂਸਪੈਲਿਟੀ, ਬਰਸਾ ਕਲਚਰ ਟੂਰਿਜ਼ਮ ਐਂਡ ਪ੍ਰਮੋਸ਼ਨ ਯੂਨੀਅਨ, ਹਰਮਨਸੀਕ ਮਿਉਂਸਪੈਲਿਟੀ ਅਤੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਕੈਂਪਿੰਗ ਐਂਡ ਕੈਰਾਵੈਨ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ, 'ਬੁਰਸਾ ਕੈਂਪਿੰਗ ਐਂਡ ਕੈਰਾਵਨ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ' ਦੇ ਯੋਗਦਾਨ ਨਾਲ ਇਸ ਸਾਲ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। [ਹੋਰ…]
İZETAŞ ਕੰਪਨੀ, İZENERJİ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਜੋ ਕਿ ਇਜ਼ਮੀਰ ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਮਿਉਂਸਪੈਲਿਟੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਨਵਿਆਉਣਯੋਗ ਊਰਜਾ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਊਰਜਾ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਅਡਾਨਾ ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਮਿਉਂਸਪੈਲਟੀ ਵਾਟਰ ਅਤੇ ਸੀਵਰੇਜ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। [ਹੋਰ…]
ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਇੰਜੀਨੀਅਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ, ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨਾ। ਇੱਕ ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਇੰਜੀਨੀਅਰ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਸਦੇ ਫਰਜ਼ ਕੀ ਹਨ? ਤੇਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭੂਮੀਗਤ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਖੋਜ, [ਹੋਰ…]
ਅੰਤਾਲਿਆ ਦੇ ਕੇਮੇਰ ਜ਼ਿਲੇ ਵਿੱਚ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਅਤੇ ਸੈਰ-ਸਪਾਟਾ ਮੰਤਰਾਲੇ ਦੁਆਰਾ ਸਥਾਪਤ ਬਾਹਸੀਕ ਅਤੇ Çifteçeşmeler ਜਨਤਕ ਬੀਚਾਂ ਨੂੰ ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਬੇਲਡੀਬੀ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਬਾਹਸੀਕ ਅਤੇ Çifteçeşmeler ਪਬਲਿਕ ਬੀਚ ਖੋਲ੍ਹੇ ਗਏ ਸਨ। ਸੱਭਿਆਚਾਰ [ਹੋਰ…]
0.20 ਡਾਲਰ ਦੀ ਕੀਮਤ 3,28 TL ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਅੱਜ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਮੁਦਰਾ ਦਫਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੇ 20 ਸੈਂਟ ਦਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ TL ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। 0.20 ਡਾਲਰ 20 ਸੈਂਟ [ਹੋਰ…]
ਡੇਨਿਜ਼ਲੀ ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਮਿਉਂਸਪੈਲਿਟੀ ਦੁਆਰਾ ਆਯੋਜਿਤ ਤੁਰਕੀਏ ਰੋਡ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਸਮਾਪਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਤੁਰਕੀ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਐਮਿਨ ਮੁਫਤੁਓਗਲੂ ਨੇ ਸੰਸਥਾ ਬਾਰੇ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਕਿਹਾ: “ਪਾਮੁੱਕਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਰਕੀ ਰੋਡ ਸਾਈਕਲਿੰਗ [ਹੋਰ…]
19 ਜੂਨ ਗ੍ਰੈਗਰੀ ਕਲੰਡਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਸਾਲ ਦਾ 170ਵਾਂ (ਲੀਪ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ 171ਵਾਂ) ਦਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਬਾਕੀ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 195 ਹੈ। ਰੇਲਵੇ: ਏਸਕੀਸ਼ੇਹਿਰ-ਇਸਤਾਂਬੁਲ ਐਤਵਾਰ, 19 ਜੂਨ, 1892 ਨੂੰ [ਹੋਰ…]
© ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਖਬਰਾਂ ਅਤੇ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅਧਿਕਾਰ ÖzenRay ਰੇਲਵੇ ਲਿਮਟਿਡ ਦੇ ਹਨ।
© ਸਾਈਟ ਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੋਈ ਵੀ ਲੇਖ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਮਾਲਕ ਦੀ ਆਗਿਆ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ.
ਦੁਆਰਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਐਸਈਓ Levent Özen | ਕਾਪੀਰਾਈਟ © RayHaber | ਐਕਸ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਸ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐਕਸ