ਟ੍ਰਿਬੁਲਸ ਟੇਰੇਸਟ੍ਰਿਸ, ਇਸਦੇ ਹੋਰ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਹੈ ਜੋ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਲੋਹੇ ਦੇ ਥਿਸਟਲ ਅਤੇ ਆਜੜੀ ਦੇ ਹਿਰਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਜੇ ਤੱਕ ਟ੍ਰਿਬੁਲਸ ਸਪਲੀਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ।
ਅੱਜ ਵਰਤੇ ਗਏ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੂਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਆਇਰਨ ਥਿਸਟਲ, ਜੋ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੂਟੀ ਹੈ, ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਆਇਰਨ ਥਿਸਟਲ ਪਲਾਂਟ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਜੜ੍ਹ ਅਤੇ ਫਲ ਦੋਵੇਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਅੱਜ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਜਾਂ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਲਾਜ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਥਿਸਟਲ ਪਲਾਂਟ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਆਇਰਨ ਥਿਸਟਲ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਕਲਪਕ ਅਤੇ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਪੌਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਟਾਈਪ II ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਸ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਕਈ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਨੁੱਖਾਂ 'ਤੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਵਾਲੇ ਅਧਿਐਨ ਅਜੇ ਵੀ ਸੀਮਤ ਹਨ। ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਟ੍ਰਿਬੁਲਸ ਕੀ ਹੈ?
ਟ੍ਰਿਬੁਲਸ ਟੇਰੇਸਟਰਿਸ ਨੂੰ "ਚਰਵਾਹੇ ਦੀ ਬੂਟੀ ਜਾਂ ਆਇਰਨ ਥਿਸਟਲ" ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਪੱਤੇ ਵਾਲਾ ਪੌਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਥਾਵਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚੀਨ ਅਤੇ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਯੂਰਪ, ਅਫਰੀਕਾ ਅਤੇ ਮੱਧ ਪੂਰਬ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉੱਗਦਾ ਹੈ। ਆਇਰਨ ਥਿਸਟਲ ਪਲਾਂਟ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਫਲ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਅੱਜ; ਟ੍ਰਿਬੁਲਸ ਟੇਰੇਸਟਰਿਸ ਨੂੰ ਆਮ ਸਿਹਤ ਪੂਰਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਤੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੂਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ। ਇਹ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੂਲ ਟ੍ਰਿਬਿਊਲਸ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀਨ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਟ੍ਰਿਬੁਲਸ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਟ੍ਰਿਬੁਲਸ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਚਮਤਕਾਰੀ ਪੌਦੇ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਭੋਜਨ ਪੂਰਕ ਹੈ। ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਟ੍ਰਿਬੁਲਸ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੂਰਕ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੋਈ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਿੱਧ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟ੍ਰਿਬੂਲਸ ਪੂਰਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਤੀਬਰ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਪੁਨਰਜਨਮ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫਾਈਬਰਾਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ 24-48 ਘੰਟਿਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰਿਬੁਲਸ ਸਪਲੀਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਘਟਾ ਕੇ 12 ਘੰਟੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਡ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਲ ਸਟਾਰ ਹੈਲਥ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਦੁਆਰਾ 212 ਪੁਰਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ; 35 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਟ੍ਰਿਬੁਲਸ ਸਪਲੀਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਇਰਨ ਥਿਸਟਲ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਟ੍ਰਿਬੁਲਸ ਸੈਪੋਨਿਨ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਅੱਜ, ਆਇਰਨ ਥਿਸਟਲ ਪੂਰਕ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰਦਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਆਇਰਨ ਥਰਨ (ਟ੍ਰਿਬੁਲਸ ਟੈਰੇਸਟ੍ਰਿਸ) ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਐਡੀਪੋਜ਼ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਖੇਡਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿੱਚ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਵਰਤੇ ਗਏ ਪੂਰਕ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਜਾਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਆਇਰਨ ਥਿਸਟਲ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਪੂਰਕ ਕੁਝ ਮਾਮੂਲੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਰੇ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਟ੍ਰਿਬੁਲਸ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?
ਆਇਰਨ ਥਿਸਟਲ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ। ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੌਦਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਅਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟ੍ਰਿਬੁਲਸ ਪੂਰਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਜ, ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੂਤਰ ਦੇ ਗੁਣ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਹ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ; ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਵਾਲੇ ਮਰਦਾਂ ਨੇ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 750-1500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਟ੍ਰਿਬੁਲਸ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ 79% ਵਧਾਇਆ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ 'ਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ; 67% ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਦੇਖਿਆ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੇ 90 ਦਿਨਾਂ ਲਈ 500-1500mg ਟ੍ਰਿਬੁਲਸ ਪੂਰਕ ਲਏ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ 'ਤੇ ਟ੍ਰਿਬੁਲਸ ਪੂਰਕ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਟ੍ਰਿਬੁਲਸ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਖੇਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ;
- ਇਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ erections ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੀਬਰ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਟ੍ਰਿਬੁਲਸ ਵਾਲੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਲਈ ਏਜੰਡੇ 'ਤੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, 2014 ਵਿੱਚ ਜਰਨਲ ਆਫ ਡਾਇਟਰੀ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਟ੍ਰਿਬਿਊਲਸ ਦਾ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਜੇ ਕੁਝ ਵੀ ਪੱਕਾ ਕਹਿਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। 11 ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕੀਤਾ ਕਿ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ-ਉਭਾਰਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੇਵਲ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਟ੍ਰਿਬਿਊਲਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਵਾਲੇ ਪੂਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਟ੍ਰਿਬੁਲਸ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਵਾਲ ਉਠਾਉਂਦੇ ਹਨ।
2016 ਵਿੱਚ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਟ੍ਰਿਬੁਲਸ ਪੂਰਕ; ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪਲੇਸਬੋ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਟ੍ਰਾਈਬਲਸ ਪੂਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡ ਅਤੇ ਐਚਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ।
Tribulus ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਟ੍ਰਿਬੁਲਸ 'ਤੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਟ੍ਰਿਬੁਲਸ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਟ੍ਰਿਬੁਲਸ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੁਭਾਵਕ ਪ੍ਰੋਸਟੈਟਿਕ ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫੀ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਪੂਰਕ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਟ੍ਰਿਬੁਲਸ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਟ੍ਰਿਬੁਲਸ ਲੈਣ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਅਣਪਛਾਤੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ।
ਟ੍ਰਿਬੁਲਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ
ਟ੍ਰਿਬੁਲਸ ਦੀ ਔਸਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ, ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਇਰਨ ਥਿਸਟਲ ਪਲਾਂਟ 3 ਤੋਂ 5 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਟ੍ਰਿਬੁਲਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬ੍ਰਾਂਡ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਟ੍ਰਿਬੁਲਸ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੌਦੇ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਲਈ, ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ 250 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਚੁਣੀ ਗਈ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਿਬੁਲਸ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਖੋਜ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਕਮੀ ਕਰਕੇ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ Tribulus ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
Tribulus Terrestris ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਦੂਜੇ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੁਰੱਖਿਆ ਜਾਂ ਲਾਭ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਸੰਜੋਗਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੋਜ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਪੂਰਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਗਲਤ ਹੋਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਟ੍ਰਿਬੁਲਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ।
ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ