ਦਿਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ

ਪ੍ਰੋ. ਡਾ. ਤੈਮੂਰ ਤੈਮੂਰਕਾਇਨਕ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਧੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਨੀਂਦ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ, ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਰਸੋਈ-ਆਧਾਰਿਤ ਖੁਰਾਕ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ”ਉਸਨੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ।

ਇਹ ਕਹਿੰਦਿਆਂ ਕਿ ਕੋਵਿਡ-19 ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਉਮਰ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰੋ. ਡਾ. ਤੈਮੂਰ ਤੈਮੂਰਕਾਇਨਕ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਪ੍ਰਾਪਤ ਅੰਕੜਿਆਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦਰ 1 ਫੀਸਦੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ 60-70 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਇਹ 5% ਤੱਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ 70-80 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ 10% ਅਤੇ 80 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 20% ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਇਕੱਲੀ ਉਮਰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਧਣ ਨਾਲ ਮੌਤ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਨੌਜਵਾਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ”ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ।

ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ!

ਟਿਮੂਰਕਾਇਨਕ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕੋਵਿਡ -19 ਵਰਗੀਆਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, “ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਰਹੋ। ਘਰ ਰਹੋ, ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਓ। ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਝੌਂਪੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦਾ ਅਜੇ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਆਇਆ ਹੈ, ”ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ।

ਨਵੀਂ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੋਰੋਨਵਾਇਰਸ ਨੇ ਕੀ ਸਿਖਾਇਆ?

ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਕੋਰੋਨਵਾਇਰਸ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਮੁੱਢਲੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਸਿਖਾਈ, ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਤਿਮੂਰਕਾਇਨਕ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਵਾਇਰਸ ਮਾਰਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।"

• ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਨਾ ਹੋਣਾ
• ਸ਼ੂਗਰ ਨਾ ਹੋਣਾ
• ਭਾਰ ਨਾ ਵਧਣਾ,
• ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ,
• ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨਾ ਕਰਨਾ,
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ,
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਨੀਂਦ
• ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ