ਦਿਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਚੇਤਾਵਨੀ

ਦਿਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੋਰੋਨਵਾਇਰਸ ਚੇਤਾਵਨੀ
ਦਿਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੋਰੋਨਵਾਇਰਸ ਚੇਤਾਵਨੀ

ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਡਾ ਤੈਮੂਰ ਤੈਮੂਰਕਯਨਾਕ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਵਾਰ ਵਾਰ ਹੱਥ ਧੋਣੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰੱਖਣ ਲਈ, ਨਿਯਮਤ ਨੀਂਦ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੋਸ਼ਣ, ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਪਕਵਾਨਾਂ-ਅਧਾਰਤ ਪੋਸ਼ਣ, ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. "


ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਕੋਵਿਡ -19 ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਉਮਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰੋ. ਡਾ ਤੈਮੂਰ ਤੈਮੂਰਕਾਯਨਾਕ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਪ੍ਰਾਪਤ ਅੰਕੜਿਆਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੀ ਮੌਤ ਦਰ 1 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ। ਖ਼ਾਸਕਰ 60-70 ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਇਹ 5 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ 70-80 ਸਾਲ ਦੇ 10 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅਤੇ 80 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ 20 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨੂੰ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਉਮਰ ਇਕੱਲਿਆਂ ਹੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਾਡੀ ਮੌਤ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਨੌਜਵਾਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ”

ਸਮਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਜਾਣਾ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ!

ਤੈਮੂਰਕਾਯਨਾਕ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਗਰਮੀ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੋਵਿਡ -19 ਵਰਗੀਆਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, “ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਨਾ ਛੱਡੋ। ਘਰ ਰਹੋ, ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿਚ ਰਹੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿਚ ਮੌਕਿਆਂ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਓ. ਝੌਂਪੜੀਆਂ ਵਿਚ ਜਾਣ ਦਾ ਅਜੇ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਆਇਆ ਹੈ। ”

ਨਵੀਂ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੋਰੋਨਵਾਇਰਸ ਨੇ ਕੀ ਸਿੱਖਿਆ?

ਤੈਮੂਰਕਾਯਨਾਕ, ਜਿਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਮੁੱ primaryਲੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਸਿਖਾਈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਦੱਸਦੇ ਆ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਨੇ ਕਿਹਾ: “ਵਾਇਰਸ ਮਾਰਦਾ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜੋ ਇਸ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ,” ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ:

  • ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨਾ ਹੋਣਾ,
  • ਸ਼ੂਗਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੀ,
  • ਭਾਰ ਨਾ ਵਧਣਾ,
  • ਕਸਰਤ,
  • ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨਹੀਂ,
  • ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ,
  • ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ
  • ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ


ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਟਿੱਪਣੀ