ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਈਏ?

ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਈਏ
ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਈਏ

ਅਜਿਹੀਆਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਅੱਜ ਕੋਰੋਨਵਾਇਰਸ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦਿਖਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਅੰਗਹੀਣ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਕਮੀਆਂ ਲਈ, ਜੇ ਕੋਈ ਹੈ ਤਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਉਪਚਾਰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਪਿਛਲੇ 14 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੇ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ ਤੇ ਯਾਤਰਾ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਾਂ ਚੀਨ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਨੇੜੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਹੂਲਤ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬੁਖਾਰ, ਖੰਘ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹੋਣ.

ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਕੀ ਹਨ?

  • ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਕ ਮੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕੋਰੋਨਵਾਇਰਸ ਦਾ ਸੰਕਰਮਣ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਿੰਨੇ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਬਿਮਾਰ ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਇਸਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ, ਬਿਮਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਕਮਿ intoਨਿਟੀ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਪਰ ਜੇ ਉਹ ਕਰਨਾ ਪਵੇ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
  • ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੱਥ ਮਿਲਾਉਣ ਅਤੇ ਜੱਫੀ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

  • ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਖੰਘਦੇ ਜਾਂ ਛਿੱਕ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਜੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਰੁਮਾਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਛਿੱਕ ਮਾਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਖੰਘ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕੋਰੋਨਵਾਇਰਸ, ਬਲਕਿ ਹੋਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਲਈ ਵੀ ਬਚਾਅ ਦਾ methodੰਗ ਹੈ.
  • ਹੱਥ ਦੀ ਸਫਾਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਬਾਹਰੋਂ ਘਰ ਆਉਂਦੇ ਹੀ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਨਾਲ, ਉਂਗਲਾਂ, ਹੱਥ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ, ਹਥੇਲੀ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੁੱਕਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਧੋਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਹੈ.
  • ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਵਰਤਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਮੈਟਰੋ, ਬੱਸਾਂ 'ਤੇ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਜਨਤਕ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਉਪਾਅ

  • ਇਹ ਅਕਸਰ ਹਵਾਦਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
  • ਸਤਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2 ਵਾਰ ਹਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਖਿਆ ਦੁੱਗਣੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਘਰ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
  • ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.

ਹੁਣੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

  • ਫਲੂ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਿਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
  • ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਕੈਂਸਰ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਦਿਲ ਦੀ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਆਮ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ.

ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ


ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਸਿਹਤ ਮੰਤਰਾਲੇ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ "ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਗਲਤ ਭਾਵਨਾ" ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਇੱਕ ਮਖੌਟਾ ਪਹਿਨਦਾ ਹੈ, 'ਓਕੇ ਮੈਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਾਂ' ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਬਿਮਾਰ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਗੈਰ-ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਿਣਦੇ ਹਾਂ.



ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਟਿੱਪਣੀ