ਮਾਰਮੇਰੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ

ਮਾਰਮੇਰੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ: ਮਾਰਮੇਰੇ ਵਿੱਚ, ਜਿਸਨੂੰ "ਸਦੀ ਦੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ" ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਏਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਯੂਰਪ ਨੂੰ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਸੁਰੰਗ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਯਾਤਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦਿਨੋ-ਦਿਨ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜੋ ਮਾਰਮਾਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਸਾਰੇ।
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਲੋਸਟ੍ਰੋਫੋਬੀਆ ਹੈ, ਭਾਵ ਬੰਦ ਥਾਵਾਂ ਦਾ ਡਰ, ਮਾਰਮੇਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਗਲੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। Üsküdar ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ Feneryolu ਪੌਲੀਕਲੀਨਿਕ ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਕ ਅਸਿਸਟ। ਐਸੋ. ਡਾ. Uğur Hatıloğlu ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲੋਕ ਮਾਰਮੇਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਆਪਣੇ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਹੈਟਿਲੋਗਲੂ ਕਲੋਸਟ੍ਰੋਫੋਬੀਆ ਬਾਰੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦਾ ਹੈ।
“ਬੰਦ ਥਾਵਾਂ ਦਾ ਡਰ ਕੀ ਹੈ?
ਚਿੰਤਾ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੰਗ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ ਵਜੋਂ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ, ਕੁਝ ਮਾਪਦੰਡ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਬੰਦ ਥਾਂ ਤੋਂ ਡਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਮਰੀਜ਼ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਵਿਅਕਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਸਦਾ ਦਮ ਘੁੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਧੜਕਣ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪੈਨਿਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿੱਖ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਈ ਵਾਰ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਡਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸੇ ਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਢਿੱਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਬਦਲ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਅਜਿਹਾ ਹਾਂ!
ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਿਮਾਗੀ ਐਮਆਰਆਈ ਕਰਵਾਉਣ ਅਤੇ ਉੱਚੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਬੈਠਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਉਸ ਦੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਉਹ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਫੋਬੀਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ। ਉਸ ਲਈ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਅਜਿਹਾ ਹਾਂ।
ਲੋਕ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਆਮ ਮੰਨਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਗੁਣ ਸਮਝਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਡਰ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਤੇ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕਿਤੇ ਨਾ ਕਿਤੇ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਘਟਨਾਵਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪੇ ਬਹੁਤ ਡਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਥਾਂ ਤੇ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਇਹ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਬੰਦ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਹਨ?
ਉਹ ਲਿਫਟਾਂ, ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ, ਸਿਨੇਮਾ, ਕਲਾਸਰੂਮ, ਘਰ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਅਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਲੋਕ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਨੇੜੇ ਦੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਮੂਵੀ ਥੀਏਟਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਲਈ ਟਿਕਟਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਸਤੂਆਂ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਹ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬੋਤਲ, ਇੱਕ ਇਨਹੇਲਰ, ਇੱਕ ਰੁਮਾਲ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਖਰੀਦਦੇ ਹਨ।
ਕਲੋਸਟ੍ਰੋਫੋਬਿਕ ਮਾਰਮੇਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ?
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਲਿਫਟ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਮਾਰਮੇਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਗਲੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਟਿਊਬ ਸੈਕਸ਼ਨ ਰਾਹੀਂ ਜਾਣ ਤੋਂ ਗੁਰੇਜ਼ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣਗੇ. ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਿਘਨ ਪੈਣ ਦੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਨਵਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਹਨ ਉਹ ਸਵਾਰੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਹਨ ਉਹ ਸਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਣਗੇ।
ਕੀ ਮਾਰਮੇਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?
ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਤਣਾਅ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਉਸ ਦਾ ਧਿਆਨ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਪਾਸੇ ਮੋੜ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਉਹ ਕੋਈ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੁਝ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕਿਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਡਰੱਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?
ਜੇ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਏ ਹਨ, ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬੰਦ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਜੇ ਉਹ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਜੇ ਦਿਨ ਇੱਕ ਤਸੀਹੇ ਵਾਂਗ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਜੀਵਨ ਘਟ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਲਾਜ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਸ਼ਾ ਮੁਕਤ ਇਲਾਜ ਵੀ ਸੰਭਵ!
ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਉਸਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ. ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਦਰਮਿਆਨੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਇਹ ਬੰਦ ਥਾਵਾਂ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਅਚਾਨਕ ਮਾਰਮੇਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਰਮੇਰੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਸੁਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਜੇ ਮੈਂ ਇੱਥੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ, ਜੇ ਮੈਂ ਡੁੱਬ ਗਿਆ... ਆਦਿ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਜੇਕਰ ਡਰ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਕਾਬੂ ਕਰ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਦਮੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਸਵੀਰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਡਰ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਡਰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਦੋਸਤ ਵਾਂਗ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਟਾਲਦਾ ਹੈ।